خواص روغن تخمه کدو
پیش تر در مقاله خواص روغن کدو برای پوست ، مفصل در خصوص فواید و خاصیت های روغن کدو صحبت کردیم . اما در این مقاله می خواهیم در خصوص خواص روغن تخمه کدو اطلاعاتی به دست بیاوریم . با ما همراه باشید .
روغن تخمه کدو چیست و چه فوایدی دارد ؟
روغن تخمه کدو مایعی روغنی و سبز رنگ است که از تخمه های کدو تنبل استخراج می شود . این روغن بی نظیر و استثنایی در طب سنتی با دارا بودن ترکیبات بی نظیر و عالی کاربرد های فراوانی دارد . برای مثال :
- استفاده از آن باعث بهبود خلق و خو و افسردگی می شود .
- این روغن دارای انواع ویتامین و دارای اثر ضد التهابی است .
- روغن تخمه کدو به ارتقای سلامت کلیه و قلب کمک می کند زیرا یک روغن غیر اشباع می باشد . روغن های غیر اشباع برای سلامت قلب مفید هستند .
- موجب افزایش سرعت گردش خون می شود .
- باعث کاهش کلسترول بد بدن می شود و خواص ضد التهابی دارد .
- برای افراد مبتلا به دیابت مفید است .
- تقویت اعصاب و کمک به داشتن خواب راحت .
- درمان میخچه .
- افزایش میل جنسی در آقایان .
- فشار خون را کاهش می دهد .
- تاثیر مثبتی بر دستگاه دفع ادرار دارد .
- در حفظ سلامت استخوان نقش داشته و باعث افزایش دانسیته ی استخوان می گردد و از پوکی استخوان جلوگیری می نماید.
- در درمان پروستات موثر است .
- روغن کدو به کاهش برخی از علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی و درد مفاصل کمک می کند .
مواد مغذی موجود در تخمه کدو
- پروتئین
- فیبرهای رژیمی
- روی
- پتاسیم
- آهن
- فسفر
- ویتامین
- کلسیم
- امگا 3
- امگا 6
- امگا 9
- اسید های آمینه ضروری
موارد مصرف روغن تخمه کدو
اما موارد مصرف روغن تخمه کدو چیست ؟ در برخی از کشور ها مانند آلمان و اتریش روغن تخمه کدو کاربردی همانند سس دارد . که همراه انواع سالاد ها ، سوپ ، ماهی ها استفاده می شود . توجه داشته باشید که از روغن کدو فقط به صورت خام می توان استفاده کرد .
توجه داشته باشید که مقدار توصیه شده آن تنها یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری در روز می باشد .
برای مصرف این روغن می توانید بعد از حمام به نوک موهای خود کمی روغن زده و سشوار کنید . همچنین می توانید قبل حمام به صورت ماسک مو استفاده کنید .
اگر دارای پوست خشک هستید پس از حمام پوست خود را خشک نموده و با روغن کدو ماساژ دهید تا چربی آن جذب پوست شده و آرام آرام پوست لطیفی پیدا نمایید .
