خوردن دمنوش های مختلف می تواند فواید فراوانی برای بدن داشته باشد، یکی از دمنوش هایی که خواص بسیاری دارد، دمنوش بذز کتان است. استفاده از این دمنوش در سلامت بدن موثر می باشد، همچنین افراد زیادی برای لاغری و کاهش وزن از این دمنوش در طول روز استفاده می کنند. بذر کتان دارای خواصی می باشد که در این پست بیان شده است. در این مقاله طرز تهیه دمنوش بذر کتان را به شما آموزش می دهیم با ما همراه باشید.
نحوه ی تهیه دمنوش بذر کتان
مواد لازم برای تهیه دمنوش بذر کتان
- بذر کتان: 3 قاشق غذا خوری
- آب جوش: 1 لیتر
- دارچین: به مقدار دلخواه
- عسل: به مقدار لازم
طرز تهیه دمنوش بذر کتان
بذر کتان و آب جوش را مخلوط کنید.
آن را درون یک فلاکس یا ظرف درب دار بریزید و از شب تا صبح اجازه دهید بماند.
زمانی که می خواهید از دمنوش میل کنید، می توانید مقداری عسل و دارچین به دلخواه اضافه کنید.
این دمنوش را می توانید قبل از غذا و یا صبح به صورت ناشتا مصرف کنید، نوش جان.
بخوانید: طرز تهیه دمنوش توت فرنگی
فواید و خواص دمنوش بذر کتان
- به شادابی پوست کمک می کند و پوست را نرم و با طراوت می کند.
- باعث روشن شدن رنگ پوست می شود.
- برای پوست های خشک بسیار مفید است و باعث از بین رفتن خشکی پوست می شود.
- برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر می باشد.
- روده و معده را پاکسازی می کند.
- نفخ معده را از بین می برد.
- باعث رفع یبوست می شود.
- استفاده از دمنوش بذر کتان در صبحانه، باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و به سلامت سیستم گوارش کمک می‌کند.
- دمنوش بذر کتان دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان و اسید های چرب امگا3 می باشد که برای پیشگیری از سرطان موثر می باشند.
- برای بیماران دیابتی توصیه می شود زیرا از افزایش فشار خون جلوگیری می کند.
نکته مهم:
نوشیدن این دمنوش به زنان باردار توصیه نمی شود.
در پست های قبل طرز تهیه دمنوش به، طرز تهیه دمنوش میخک، طرز تهیه دمنوش مریم گلی و …. آموزش داده شده است، برای دیدن این آموزش ها کلیک کنید.
