Take a fresh look at your lifestyle.

سن ایده‌ آل برای بارداری (نکاتی برای بارداری در سن بالای ۳۵ سال)

آیا می دانید مناسب ترین سن برای باردار شدن چه سنی است؟ در این نوشته صحبت های یک متخصص زنان و زایمان در مورد سن ایده آل برای بارداری و خطرات باردار شدن در سنین بالا (+35) آورده شده است.

مقاومت به انسولین چیست؟

مقاومت به انسولین زمانی رخ می دهد که سلول ها واکنش مناسبی به هورمون انسولین که توسط پانکراس تولید می شود نشان نمی دهند در نتیجه بدن اقدام به تولید انسولین بیشتری می کند و این حالت می تواند تبدیل به قند خون و دیابت نوع 2 شود. برای خواندن…

طرز تهیه شیر سویا + خواص و روش طعم دار کردن

در این نوشته با آموزش طرز تهیه شیر سویا با سویا خشک با شما هستیم. شیر سویا یک گزینه عالی برای تامین پروتئین مورد نیاز گیاهخواران است. به راحتی میتوانید شیر سویا خانگی درست کنید کافی است مراحل ذکر شده در این مقاله را دنبال کنید.

خواص عسل برای پوست صورت و بدن (خشک، چرب و جوش دار)

عسل خالص به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد، یک ماده‌ی شگفت‌انگیز برای کمک به بدن در مبارزه با انواع عفونت‌ها شناخته می‌شود. عسل اغلب به عنوان یک ابرغذا در نظر گرفته می‌شود اما آیا می‌دانستید که عسل برای پوست نیز مفید است؟ در این نوشته به

آلوئه ورا برای جوش صورت و آکنه ؛ خواص و نحوه استفاده

حدود 9.4 درصد از مردم دنیا دچار جوش صورت می‌شوند؛ به همین دلیل است که آکنه و جوش صورت هشتمین بیماری رایج در جهان محسوب می‌شود. اکثر ما اغلب از درمان‌های خانگی برای از بین بردن آکنه نوع خفیف تا متوسط استفاده می‌کنیم. یکی از این درمان‌های

طرز تهیه ۳ ماسک زردچوبه با خاصیت روشن و سفت کنندگی پوست صورت

این یک مفهوم دیوانه‌کننده است که برخی از خواص درمانی شگفت‌انگیز از زمین به دست می‌آیند. به جای استفاده از داروهای شیمیایی و بدون نسخه، راه‌حل درمان مشکلات پوستی شما در کابینت پنهان شده است. به عنوان مثال، زردچوبه. فواید استثنایی زردچوبه

درمان ماشین گرفتگی؛ برای جلوگیری از ماشین گرفتگی چه باید کرد؟

صرف‌نظر از این که با هواپیما، اتومبیل، قطار یا کشتی مسافرت کنید، اگر مشکل ماشین گرفتگی داشته باشید، به راحتی این موضوع می‌تواند سفرتان را ناخوشایند کند. در کنار احساس تهوع، ماشین گرفتگی می‌تواند منجر به سرگیجه، دستان عرق کرده، اضطراب یا

چگونه برای سال جدید هدفگذاری کنیم و به آن پایبند باشیم؟

از آنجایی که تصمیم به خواندن این مقاله گرفته‌اید، احتمالاً برای 12 ماه آینده‌ی خود انگیزه دارید و می‌خواهید به اهداف خود در زندگی نزدیک شوید. به خصوص با در نظر گرفتن تمام مسائلی که در سال گذشته پشت سر گذاشته‌اید، اکنون برای آغاز یک سال