با چای چی بخوریم که چاق نشویم؟
همانطور که در پست های قبل اشاره کردیم، چای از نوشیدنی های محبوب ما ایرانی هاست اما عادتی که در این مورد نگران کننده است، اینست که اغلب افراد دوست دارند چای شان را حتما با یک ماده شیرین بنوشند اما مصرف بیش از حد شیرینی جات عوارض بسیار زیادی…