مرور برچسب

اختلالات شخصیتی

روشهای تخلیه انرژی منفی و آزادسازی ذهن

انرژی منفی چیست؟ ممکن است فناوری لازم برای اندازه‌گیری انرژی های منفی را نداشته باشیم، اما احتمالاً می‌دانید انرژی منفی چه حسی دارد. این می تواند از افراد منفی نگر، از محیط اطراف شما یا از روان خود شما ناشی شود. این می تواند شما را هم از

چرا از خودم بدم می‌آید؟ (دلایل، پیامدها و درمان نفرت از خود)

آیا اغلب این فکر در ذهنتان است که «از خودم بدم می‌آید»؟ در صورتی که ذهن شما نیز پر از احساس نفرت از خود است، حتماً می‌دانید که زندگی کردن با این نوع احساسات چقدر سخت و آزاردهنده می‌تواند باشد. نه‌تنها این احساس نفرت از خود منجر به محدود…

چرا با خودمان حرف می‌زنیم؟

همه ما گاهی با صدای بلند با خودمان صحبت می کنیم اگر برای شما هم سوال است که چرا با خودم حرف میزنم این متن را حتما بخوانید تا با دلایل روانی حرف زدن با خودمان آشنا شوید و و اگر این موضوع شما را ناراحت می کند راه حل هایی برای

چگونه اجازه ندهیم دیگران به ما بی احترامی کنند

در برخی موارد ممکن است با افرادی برخورد کنید که رفتارشان به شما حس بی احترامی بدهد یا اصلا مستقیما به شما بی احترامی کنند. در اینگونه موارد باید با تفکر و بررسی رفتارشان بهترین برخود را برای مقابله با آنها انجام دهید تا اجازه ندهید به شما…

چگونه به فرد مضطرب کمک کنیم

اگر در اطرافیان شما دوستانی هستند که بسیار مضطرب می باشند، به گونه ای که در زندگی روزمره با اختلال مواجه می شوند می توانید با انجام شیوه های مختلف برای کنترل اضطراب به آنان کمک کنید. در این پست از مینویسم به شما می گوییم که چگونه به فرد…

چگونه با فضول ها برخورد کنیم (دلایل فضولی افراد)

همه ما یکسری مواردی در زندگی داریم که کاملا خصوصی است و پرسیدن آنها از طرف دیگران برایمان خوشایند نیست. اما متقابلا افرادی هستند که با نیت های متفاوت در کارها فضولی یا کنجکاوی میکنند. در این پست به بررسی دلایل اینکار و اینکه چگونه با فضول…

با افراد پررو چطور برخورد کنیم

همه ما ممکن است در طول زندگی با افراد پررو و بی ادب که رفتار توهین آمیزی دارند برخورد کرده باشیم که ندانیم در مقابل آنان چگونه برخورد کنیم. در این مطلب به معرفی روش های مختلفی برای برخود با افراد پررو می پردازیم.

راهکارهای غلبه بر خودسرزنشگری، چرا خود را سرزنش می کنیم؟

برای اکثریت ما پیش آمده که بارها بابت یک اتفاق، حادثه و یا شکست خودمان را مقصر دانسته و سرزنش کرده ایم. گاهی در یک اتفاق و یا حادثه ای نامطلوب ما واقعا مقصر هستیم و طبیعیست که بخاطر سهمی که در ایجاد آن مسئله داشته ایم تا اندازه ای ناراحت…