مرور برچسب

افزایش قدرت مغز

چرا همه چیز یادم میرود (راه حل فراموشی )

چرا همه چیز یادم میرود ؟ این موضوع برای همه ما اتفاق می افتد. دوباره کلیدهای اتومبیل خود را پیدا نمی کنید. شما در یک مهمانی با کسی آشنا می شوید و 5 دقیقه بعد نام او را فراموش می کنید. شما فروشگاه مواد غذایی را ترک می کنید و نمی دانید ماشین…

بهترین ویتامین برای تقویت اعصاب چیست؟

همان طور که کمبود املاح معدنی و ویتامین ها بر قسمت های مختلف جسم تأثیر می گذارد، سلامت روان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. سیستم عصبی هم مانند دیگر ارگان های بدن نیاز به رسیدگی و توجه دارد، کمبود ویتامین ها و مواد مغذی ضروری می تواند موجب…

چه مواد غذایی برای تقویت مغز و حافظه مفید است؟

تقویت قدرت مغز و حافظه با مصرف مواد غذایی سالم ، موضوعی است که باید بصورت جدی مورد بررسی قرار بگیرد پیش از این مطلبی در رابطه با تقویت حافظه کوتاه مدت بدون مصرف دارو منتشر نموده ایم در صورت علاقه مندی می توانید آن را مطالعه نمایید. دهه…

۷ غذای مناسب برای رشد مغز کودک

کودکان همانقدر که به سرعت رشد می کنند و بزرگ می شوند مغز آن ها نیز در حال تغییر و رشد است. بنابراین در طی سال های رشد کودک غذاهایی که می خورند مهم هستند و باید غذای مورد نیاز برای رشد بهتر مغز کودکان فراهم شود. دکتر رومزی ، روانپزشک،…

ویتامین های مفید برای مغز؛ آیا ویتامین ها می توانند موجب تقویت حافظه شوند؟

آیا یک قرص واقعا می تواند حافظه شما را افزایش دهد؟ چنانچه شما مبتلا به بیماری آلزایمر هستید و یا از کمبود حافظه رنج می برید، گفته شده است که برخی ویتامین ها و اسیدهای چرب، باعث جلوگیری یا کند شدن روند کاهش حافظه می شوند. این مواد شامل…

۷ مورد از بدترین غذاها برای مغزتان (این مواد غذایی برای مغز خوب نیستند)

مغز شما مهم ترین ارگان در بدن شماست و باعث می‌شود ضربان قلب تان مرتب بزند؛ خوب با ریه هایتان نفس بکشید و همه سیستم های بدن شما کار کنند. به این دلیل ضروری است اجازه دهید مغزتان در شرایط مناسب و با داشتن یک رژیم غذایی سالم کار کند.بعضی از…

ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای افزایش قدرت مغز

به مغز خود غذا دهید 5 تا از مهمترین ویتامین ها و مواد معدنی برای افزایش قدرت مغز امروزه همه ما می دانیم که مصرف رژیم غذایی سالمی مملوء از انواع دانه ها، میوه ها و سبزیجات، می تواند به لاغری و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند اما…