مرور برچسب

افزایش قد

چگونه کودکان و نوجوانان قد بلند شوند ؟

در حالی که مراقبت خوب از بدن ممکن است به شما در افزایش قد کمک کند ، قد شما بیشتر توسط ژنتیک شما تعیین می شود.قد شما معمولاً بین سنین 14 تا 18 سالگی بطور کامل شکل میگیرد. اگر هنوز در حال رشد هستید ، تغذیه مناسب و یک شیوه زندگی سالم…