مرور برچسب

بینایی

۷ غذای مفید برای سلامت و تقویت چشم ها

مرور کلی حفظ یک رژیم غذایی متعادل و سالم، کلید سلامت چشمان شماست و می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم کمک کند. اگر مواد غذایی حاوی طیف گسترده ای از ویتامین ها، مواد مغذی و مواد معدنی شناخته شده تحت عنوان آنتی اکسیدان ها باشند،…