خانه موضوعات درد کمر

موضوعات: درد کمر

اندازه طبیعی گودی کمر

اندازه طبیعی گودی کمر چقدر است؟

کمر درد میتواند یک درد مشترک بین افراد باشد و علت های گوناگونی هم داشته باشد. در این قسمت از پست قصد درایم تا...
درمان گودی کمر چقدر طول میکشد؟

درمان گودی کمر چقدر طول میکشد؟

گودی کمر که در پست گذشته در مورد آن صحبت کردیم یکی از عواملی است که منجر به کمر درد میشود و به همین...
سه تمرین برای بهبود گودی کمر

سه تمرین برای بهبود گودی کمر

چگونه میتوانیم گودی کمر را از بین ببریم؟ تمرین های مناسب برای بهبود گودی کمر چیست؟ سه تمرین برای بهبود گودی کمر چیست؟ اگر به...
تاثیر پوشیدن کفش پاشنه بلند بر دیسک کمر

آیا پوشیدن کفش پاشنه بلند برای دیسک کمر ضرر دارد؟

کفش پاشنه بلند یکی از آیتم های مورد علاقه بین بانوان است اما استفاده مداوم از آنها میتواند باعث به وجود آمودن مشکلات و...
درد پشت

۶ نکته برای جلوگیری از درد کمر و پشت

درد پشت بسیار شایع است و می تواند با بسیاری از فعالیت های روزمره ساده ایجاد شود.با این مراحل مهم می توانید به جلوگیری...