روش های سلامتی

چرا سیگار بد است ؟ سیگار کشیدن تقریباً به همه اعضای بدن آسیب می رساند. افراد می توانند با کنار گذاشتن آن، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با سیگار را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. سیگار کشیدن مهمترین دلیل قابل پیشگیری بیماریهای زودرس و…

تکنیک های پاکسازی ریه ها ممکن است برای افرادی که سیگار می کشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند و کسانی که دارای بیماری های مزمن هستند و بر سیستم تنفسی تأثیر می گذارند، مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی و فیبروز…

از بهترین روش ها برای درمان برخی بیماری ها رجوع به طب سنتی و استفاده از مواد غذایی طبیعی و ارگانیک است. استفاده از دم نوش ها در میان ما ایرانیان از دیرباز مشهور بوده است و مورد استفاده قرار می گرفته است. اما آیا می دانید برای سرفه چی خوبه…

تا به حال به سوزاندن پوست انار فکر کرده اید؟ توصیه های قدیمی تر ها برای استفاده از پوست میوه ها به صورت خشک شده را شنیده اید؟ چقدر درباره خواص پوست انار می دانید؟ پوست میوه های مختلف دارای خواص کم نظیر و جالبی هستند و یکی از آنها پوست انار…

تازه از خواب بیدار شده ایم و خودمان را کش و قوس می دهیم برای برخاستن از خواب و شروع یک روز تازه، اما ناگهان رگ پشت پای ما دچار گرفتگی می شود و دردی شدید به سراغش می آید. گاهی اوقات گرفتگی های عضلانی می توانند انجام فعالیت های روزمره ما را…

اگر از مشکلات ریوی رنج می برید و یا به دلیل بیماری های آنفلوانزا، سرماخوردگی و حتی کرونا سرفه خشک دارید می توانید با انجام بادکش گرم ریه، وضعیت آن را بهبود ببخشید، اگر دچار بیماری های جدی همچون سرطان ریه و... می باشید پیش از انجام آن حتما…

کمبود چه ویتامینی منجر به خم شدن ناخن های دست به سمت پایین میشود؟ تغییر در ناخن ها نشانه چیست؟ علت خم شدن ناخن های دست به سمت پایین چیست؟ زمانی که بدن انسان ویتامین مورد نیاز را به دست نیاورد اجزا و جوارح بدن شروع به خبر رساندن میکنند و با…

خوشحالیم که در این قسمت از مقاله همراه ما هستید تا اطلاعات کافی در برطرف کردن رنگ پریدگی پوست صورت در اختیار شما قرار دهیم و بگوییم که برای رنگ پریدگی صورت چه بخوریم؟ همانطور که میدانید، رنگ پریدگی پوست میتواند راز های بزرگی از کمبود منابع…

ایمنوتراپی یا ایمنی درمانی در چندین دهه اخیر یک روشموثر برای درمان درمان سرطان می باشد. در حال حاضر دانشمندان و محققان در حال تحقیق و پژوهش بر روی انواع جدیدی از ایمنی درمانی هستند و نتایج این پژوهش ها برای درمان بیماری ها بسیار تاثیر گذار…

متابولیسم بدن یا به اصطلاح خودمانی همان میزان سوخت و ساز بدن، فرآیند شیمیایی است که در بدن هر موجوده زنده ای در حال جریان است. به بیان دیگر، سرعت سوزاندن کالری های موجود در مواد غذایی مصرف شده توسط سلولهای بدن، به میزان متابولیسم بدن هر…

نوزادان غالباً بعد از خوردن شیر مادر آن را بالا می آورند که به آن رفلکس می گویند دلیل رفلکس در نوزادان عدم رشد سیستم هضم آنها می باشد. رفلکس نوزادان به ندرت مشکلاتی را ایجاد می کند و معمولاً با بزرگ شدن کودک کوچک شما از بین می رود. با این…

تا زمانی که استخوان دنبالچه شروع به درد نکرده است، احتمالاً هرگز به وجود استخوان دنبالچه در بدن فکر نکرده اید. این استخوان که در انتهای ستون فقرات قرار دارد برخلاف این که استخوان کوچکی است دارای وظایف مهمی است و آنهایی که این درد را تجربه…