مرور برچسب

رژیم غذایی

رژیم سیب زمینی و ماست برای لاغری (شیوه جدید لاغری)

رژیم سیب زمینی و ماست برای لاغری یکی از جدید ترین متد لاغری برای افراد می باشد که با اجرای رژیم لاغری سیب زمینی و ماست، در کمترین زمان بیشترین کاهش وزن را خواهید داشت. در این پست این رژیم سیب زمینی و ماست برای لاغری را به طور کامل و رایگان…

آیا رژیم کتوژنیک برای درمان سرطان موثر است؟

چنانچه می خواهید بدانید که آیا رژیم کتوژنیک برای درمان سرطان موثر است یا خیر؟ این مقاله را تا انتها خوب مطالعه کنید. در این مطلب نحوه عملکرد رژیم کتوژنیک در بدن بیماران مبتلا به سرطان را به همراه معایب و مزایای آن بیان می کند.

رژیم لیمومی چیست؟ (به همراه تجربه های واقعی افراد)

همه افراد تناسب اندام و به اصلاح روی فرم بودن را دوست دارند اما عده اندکی برای داشتن آن تلاش می کنند. البته همه ما رژیم های مختلف را امتحان کرده ایم اما پایبند بودن به آن ها تا رسیدن به نتیجه دلخواه معمولا سخت است. انواع مختلف رژیم غذایی

رژیم لاغری ۱۵ روزه مدیترانه ای چگونه است (نمونه برنامه)

یکی از رژیم های سالم و بی خطر به خصوص برای افرادی که دیابت دارند رژیم لاغری مدیترانه ای است. در این نوشته خواهیم گفت رژیم غذایی مدیترانه ای شامل چیست. اگر می خواهید با یک نمونه برنامه رژیم غذایی 15 روزه مدیترانه ای آشنا شوید این مطلب…

رژیم غذایی اتکینز چگونه است (Atkins Diet)

از جمله رژیم هایی که در سال های اخیر مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان یک رژیم با کربوهیدرات کم شناخته می شود، رژیم غذایی اتکینز است که برنامه غذایی متفاوتی دارد. با مطالعه این مطلب با رژیم غذایی اتکینز و برنامه غذایی آن آشنا شوید.

بعد از خوردن شیر چه چیزهایی نخوریم ؟

تقریباً برای همه شناخته شده است که شیر بسیار مغذی است. حاوی انواع مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم، پروتئین و غیره است که همگی برای سلامتی ما مفید هستند. در نتیجه، مردم تمایل زیادی به نوشیدن شیر دارند. با این حال، تعداد کمی از آنها می دانند که…

خواص تخم شتر مرغ برای بدن

شترمرغ بزرگترین تخم را در بین پرندگان می گذارد، و اندازه تخم آن حدود 6-7 اینچ است. بهترین موضوع درباره تخم شتر مرغ این است که این تخمها از کلسترول، چربی اشباع شده و سدیم کمتری نسبت به تخم مرغ تشکیل شده و خوردن آنها مفید است. یک تخم شترمرغ…

رژیم تک خوری چیست؟ کاهش سریع وزن با رژیم تک غذایی

رژیم غذایی تک خوری یک الگوی غذایی ساده محسوب می شود که شما تنها یک ماده غذایی را برای تمام وعده های خود در طول روز مصرف می کنید. طرفداران ادعا می کنند که رژیم تک خوری می تواند به سرعت وزن را کاهش دهد، بدون اینکه شما را ملزم به پیگیری میزان…

کاهش وزن با استفاده از پودر دارچین و عسل (یک ترکیب معجزه‌آسا)

ترکیب دارچین و عسل یکی از قدیمی‌ترین روش‌های کاهش وزن و لاغری به شمار می‌آید. برخی از افراد بر این موضوع اصرار دارند که پس از مصرف این ترکیب خوشمزه تغییری در وزنشان به وجود نیامده است در حالی که بسیاری از افراد این ترکیب را به عنوان یک روش…