حداکثر افزایش وزن در یک هفته چقدر است؟
احتمالاً تاکنون این جمله را هزاران بار شنیدهاید: از امروز به بعد دیگر غذاهای بیرونبر (آماده) نمیخرم و برای شام تنها سوپ کلم میخورم. همگی ما این جمله را به زبان آوردهایم! زندگی ما اساساً رشتهای از ساعات شاد، انتخابهای ناگهانی غذاهای…