مرور برچسب

سلامت بدن

از کجا بفهمیم بدنمان عفونت دارد؛ علائم عفونت در بخش های مختلف بدن

عفونت به صورت هجوم یک ارگانیسم بیماری زا به نام پاتوژن به بدن تعریف می شود. عفونت ها می توانند توسط طیف گسترده ای از ارگانیسم های بیماری زا ایجاد شوند؛ ازجمله باکتری،‌ ویروس، قارچ و انگل و ممکن است در هر اندام بدن گسترش یابد. اگر می خواهید

کم آبی بدن چه علائمی دارد + عوارض و درمان

کم آبی بدن وقتی رخ می‌ دهد که شما بیشتر از مقدار آبی که دریافت می‌ کنید، مصرف می‌ کنید یا از دست می‌ دهید و بدن آب یا سایر مایعات کافی برای انجام عملکرد طبیعی خود را در اختیار ندارد. اگر مایعات از دست رفته بدن را جبران نکنید، بدن شما دچار

نبض انسان و ضربان طبیعی قلب در یک دقیقه در سنین مختلف

چگونه بفهمم ضربان قلبم طبیعی است؟ با دانستن تعداد ضربان طبیعی قلب در یک دقیقه در سنین مختلف می توانید بفهمید آیا نبض شما نرمال است یا نه. جدول تعداد طبیعی ضربان قلب کودکان و بزرگسالان به تفکیک سن را اینجا بخوانید.

مصرف همزمان قرص کلسیم با شیر چه عوارضی دارد؟

خوردن قرص کلسیم همراه با شیر خطری ندارد و بدون عوارض است اما در میزان کلسیم دریافتی روزانه باید مراقب باشید که این مقدار از حد خاصی بیشتر نشود. برای خواندن جزئیات بیشتر درباره عوارض مصرف قرص کلسیم با شیر با هم ادامه مطلب را بخوانید.

بعد از خوردن شیرینی چه بخوریم و چه کنیم؛ ۹ توصیه پزشکی

سالم ترین راه برای در امان ماندن از عوارض مصرف شکر و شیرینی این است که آن را نخورید یا کم بخورید. مصرف بیش از حد قند و شکر باعث دیابت، چاقی و بیماری قلبی میشود. اما آیا راهی وجود دارد که تأثیر آن بر سلامتی شما به حداقل برسد؟ و یا اینکه

خواص خوردن مغزیجات (بادام درختی، بادام هندی، پسته، فندوق و گردو)

آجیل و مغزیجات فواید متعددی برای سلامتی دارد، از حفظ سلامت قلب سالم گرفته تا محافظت بدن در برابر ابتلا به سرطان. مغزیجات مواد مغذی و خوراکی هستند که در یک پوسته سخت قرار گرفته اند. از مفیدترین مغزها می توان به بادام، فندق، گردو و پسته و

طرز تهیه ۷ صبحانه وگان (سالم و مقوی)

تصمیم به خوردن مواد غذایی که از گیاه به دست می آیند شاخصه اصلی گیاه خوار یا وگان بودن نیست. هر کسی می تواند تصمیم بگیرد و از یک جایی به بعد مواد غذایی استفاده کند که از گیاهان به دست می آید. این را هم بگویم که شروع روز با مواد غذایی گیاهی