مرور برچسب

سلامت روان

چگونه به هیچ چیز فکر نکنم؟ ۱۰ روش عالی برای خلاصی از وسواس فکری

چگونه به هیچ چیزی فکر نکنیم این که بیش از اندازه در مورد یک موضوع خوب یا بد فکر می‌ کنید، فرقی ندارد؛ فکر کردن بیش از اندازه همیشه ناراحت کننده است. اگر نمی‌ توانید دست از فکر کردن در مورد یک موضوع بردارید و این برایتان آزاردهنده

گریه چه تاثیری بر بدن دارد

من همیشه راه رفتن زیر باران را دوست دارم چون هیچ کس گریه‌های من را نمی‌بیند. این یکی از سخنان معروف چارلی چاپلین است. گریه بخش جدایی‌ناپذیری از طبیعت انسان است. این زبان طبیعی شما در دوران کودکی بوده است. اولین چیزی که به ذهن همه می‌رسد

چرا نوجوانان عصبی هستند (علل رایج عصبانیت نوجوانان)

اگر در اطرافتان نوجوان داشته باشید حتما احساس کرده اید که در آنها نوعی عصبانیت وجود دارد. گرچه به دلیل اینکه در دوران بلوغ هستند، کمی تغییر رفتار در آنها طبیعی است، اما این سوال ایجاد می شود که علت عصبانیت در نوجوانان چیست و چرا نوجوانان…

هورمون های موثر در خلق و خو (۴ هورمون مرتبط با خوش اخلاقی و بد اخلاقی)

تغییر خلق و خو و رفتارهای ما همیشه وابسته به عوامل خارجی نیست. گاهی این تغییرات از مغز نشات می گیرد. اگر می خواهید با هورمون های موثر در خلق و خو آشنا شوید و کم و زیاد شدن آنها را کنترل کنید، این مطلب را از دست ندهید.

متن زیبا درباره بهداشت روان و اهمیت سلامت روانی

در این مقاله، 85 متن زیبا در مورد بهداشت روان گردآوری شده است. اما هدف چیست؟ برای کمک به شما، خانواده‌تان و دوستانتان و این که متوجه شوید بهداشت روان تا چه اندازه اهمیت دارد. امیدوارم آن را دوست داشته باشید.