مرور برچسب

سلامت پا

درمان خانگی تیرگی زانو (انواع روغن و ماسک خانگی برای رفع تیرگی زانو)

ممکن است برخی افراد در ناحیه زانوهای خود تیرگی هایی را مشاهده کنند، تیرگی های زانو به راحتی با روش های خانگی از بین می روند. در این مقاله درمان خانگی تیرگی زانو به شما توضیح داده می شود.

درمان گرفتگی رگ پشت پا با چند روش خانگی

تازه از خواب بیدار شده ایم و خودمان را کش و قوس می دهیم برای برخاستن از خواب و شروع یک روز تازه، اما ناگهان رگ پشت پای ما دچار گرفتگی می شود و دردی شدید به سراغش می آید. گاهی اوقات گرفتگی های عضلانی می توانند انجام فعالیت های روزمره ما را…

نحوه تشخیص درد سیاتیک و علایم آن چیست؟

هنگامی که در ناحیه کمر تا پایین پاهایتان احساس درد میکنید احتمال دارد که درد عصب سیاتیک باشد که این درد در صورت فشار آمدن بر روی عصب سیاتیک ایجاد می شود. در ادامه این مطلب شما می توانید اطلاعات مربوط به نحوه تشخیص درد سیاتیک و علایم آن…

واریس چیست و چگونه درمان می شود؟

اکثر ما رگ های واریسی را از نزدیک دیده ایم که گاهی متورم شده و به رنگ بنفش مایل به آبی و یا تیره و یا قرمز دیده می شود که اغلب هم در نواحی پا و ران ایجاد می شوند. 25 درصد افراد میانسال درگیر این عارضه می باشند و این مشکل در زنان بیشتر از…

علت پا درد در شب چیست؟ شایع ترین دلایل درد پا در شب ها را بشناسید

پا درد در شب می تواند باعث بد خوابی شود. گرفتگی پا در شب در افراد بالای 50 سال و در خانم هایی که باردار هستند شایع تر است. خبر خوب این است که این گرفتگی ها معمولاً دلیلی برای نگرانی نیستند، کشش ها و تغییر شیوه زندگی ممکن است به از بین بردن…

معرفی ۱۰ روش برای تونوس و تقویت عضلات ران با نتیجه عالی

ایجاد تغییر و فرم دهی، تونوس پا و تقویت عضلات ران برای هر فردی مناسب بوده . عضلات قوی تر در ناحیه ران به معنی سریع تر راه رفتن، پرش بلندتر و بهبود در تعادل کلی بدن است. به همین دلیل است که تقویت پاها، هدف بهتری نسبت به لاغر کردن ران ها به…

سوزش کف پای چپ نشانه چیست و راه درمان آن چیست؟

احساس سوزن سوزن شدن در پا می تواند عذاب آور و خسته کننده باشد و زندگی عادی شما را دچار اختلال کند. اما سوال اینجاست که این احساس سوزش در کف پاشنه پا نشانه چیست و دلیل بروز این درد چیست؟ متخصصان نظرات متعددی در رابطه با اینکه سوزش کف پای…

درد پاشنه پا نشانه چیست؟ دلایل بروز و راههای درمان

آیا تابحال درد پاشنه پا را تجربه کرده اید؟ احساس درد در کف پا که ممکن است راه رفتن شما را با مشکل مواجه کند. درد کف پا یا درد پاشنه پا، هنگام قرار دادن پا بر روی زمین احساس می شود و شما را اذیت می کند. اما سوال اینجاست که علت درد در پاشنه…

۹ راه حل طبیعی برای خلاص شدن از شر پینه و تاول پا

آیا می خواهید بدانید چگونه به صورت طبیعی از شر پینه و تاول پا خلاص شوید؟ در اینجا هشت درمان خانگی از آلوئه گرفته تا پوست آناناس آورده شده است. تاول های دردناک و پینه های زشت می توانند استایل شما را خصوصاً در تابستان محدود کنند. با این…

درمان میخچه پا در منزل، چگونه از شر میخچه پا خلاص شویم؟

میخچه ها، برجستگی های سفتی هستند که بر پوست ایجاد می شوند، معمولاً روی پا در واکنش به فشار و اصطکاک. حمام کردن و خراشیدن آن ها ممکن است به نرم شدن میخچه کمک کند و لایه های اضافی پوست را بردارد. در بسیاری از موارد، امتحان کردن نکات ساده برای…