شلغم

شلغم را خیلی از افراد گیاه مفیدی نمی دانند برای همین فقط برای دورانی که سرما می خورند مصرف می کنند در اصل شلغم نه تنها از نظر داشتن خواص معدنی ارزنده است بلکه برخلاف تصور مردم که فاقد ویتامین است دارای ویتامین های ارزشمندی است و از حیث سایر…

شلغم از دسته ی سبزیجات می باشد که دارای خواص و فواید باورنکردنی برای سلامت بدن است، حتما شلغم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. در این مقاله خواص شلغم در طب سنتی آورده شده است.

حتما میدانید که شلغم خواص زیادی دارد و برای درمان سرماخوردگی مانند دارو عمل می کند. برای پخت شلغم روش های مختلفی وجود دارد که در این مطلب با تعدادی از آنها آشنا خواهید شد.

همه ما میدانیم که شلغم دارای خواص فراوانی است به خصوص در روزهای سرد و ایام سرماخوردگی شلغم بیشتر از همیشه خودنمایی می کند. اما اگر در مورد ویتامین های موجود در شلغم اطلاعات دقیقی ندارید پیشنهاد می کنیم این متن را بخوانید تا درباره خواص،…

در این پست طرز تهیه خورشت با شلغم برای سرماخوردگی ارائه شده است.

خواص عسل و شلغم برای سرفه و سرماخوردگی بسیار مفید است. ترکیب عسل و شلغم برای سرماخوردگی باعث می شود از خواص هر دو بهره مند شوید. در این نوشته طرز تهیه معجون عسل و شلغم که بسیار برای سرفه مفید است آورده شده است.

شلغم یک میوه مفید برای بیماران قلبی است. در این نوشته درباره خواص شلغم برای قلب خواهیم گفت و توضیح می دهیم که چرا شلغم برای قلب خوب است. همچنین دیگر خواص شلغم برای سلامت بدن نیز ذکر می شود.

برای اینکه بدانید روزانه به چه میزان کالری دریافت می کنید لازم است مقدار کالری هر ماده غذایی را بدانید. شلغم یک میوه کم کالری و بسیار مفید است. در این مطلب به بیان مقدار کالری شلغم آب پز می پردازیم.

شلغم سرشار از ویتامین های ضروری بدن است و بخصوص هنگام سرماخوردگی مانند دارو عمل می کند. در مطالب قبلی در مورد اینکه چگونه شلغم را بپزیم که سفید باشد  و اینکه چگونه شلغم را بپزیم که تلخ نشود توضیح داده ایم. در این نوشته، با روش پخت شلغم در…

با وجود اینکه شلغم خواص خیلی زیادی دارد اما به دلیل طعم تلخی که بعد از پختن پیدا می کند، خیلی از افراد میلی به خوردن شلغم ندارند. برای جلوگیری از تلخ شدن شلغم می توان ترفندهایی را بکار گرفت تا شلغم سفید، شیرین و خوشمزه داشته باشیم. اگر شما…

از جمله چیزهایی که موقع سرماخوردگی به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کنه، مواد غذایی بخار پز هستند. شلغم از جمله خوراکی هایی است که شما را از رفتن به دکتر و مصرف داروهای مختلف بی نیاز می کند. اما ممکن است خیلی ها شلغم را به دلیل رنگ تیره ای…