مرور برچسب

شلغم

کالری شلغم آب پز چقدر است؟

برای اینکه بدانید روزانه به چه میزان کالری دریافت می کنید لازم است مقدار کالری هر ماده غذایی را بدانید. شلغم یک میوه کم کالری و بسیار مفید است. در این مطلب به بیان مقدار کالری شلغم آب پز می پردازیم.

همه چیز درباره پختن شلغم در نایلون و فواید این روش

شلغم سرشار از ویتامین های ضروری بدن است و بخصوص هنگام سرماخوردگی مانند دارو عمل می کند. در مطالب قبلی در مورد اینکه چگونه شلغم را بپزیم که سفید باشد  و اینکه چگونه شلغم را بپزیم که تلخ نشود توضیح داده ایم. در این نوشته، با روش پخت شلغم در…

چگونه شلغم را بپزیم که تلخ نشود

با وجود اینکه شلغم خواص خیلی زیادی دارد اما به دلیل طعم تلخی که بعد از پختن پیدا می کند، خیلی از افراد میلی به خوردن شلغم ندارند. برای جلوگیری از تلخ شدن شلغم می توان ترفندهایی را بکار گرفت تا شلغم سفید، شیرین و خوشمزه داشته باشیم. اگر شما…

چگونه شلغم را بپزیم که سفید باشد (چند راهکار ساده)

از جمله چیزهایی که موقع سرماخوردگی به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کنه، مواد غذایی بخار پز هستند. شلغم از جمله خوراکی هایی است که شما را از رفتن به دکتر و مصرف داروهای مختلف بی نیاز می کند. اما ممکن است خیلی ها شلغم را به دلیل رنگ تیره ای…