خانه موضوعات صبحانه

موضوعات: صبحانه

یک صبحانه مقوی و آسان با جو دو سر4

طرز تهیه صبحانه ساده و مقوی با جو دو سر

این را بارها و بارها شنیده ایم که صبحانه را باید شاهانه خورد اما متاسفانه بسیاری از افراد هستند که به صبحانه اهمیت چندانی...
برای صبحانه امروز چی درست کنم؟ (طرز تهیه چند صبحانه لذیذ)

برای صبحانه امروز چی درست کنم؟ (طرز تهیه چند صبحانه لذیذ)

صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب می شود که پزشکان بسیار بر آن تاکید دارند. یک صبجانه کامل و خوشمزه و هیجان...
صبحانه

۷ غذایی که نباید هنگام صبحانه میل کنید!

احتمالا شنیده اید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز می باشد.با این حال، این مورد تا حد زیادی یک افسانه است. اگر چه...
خوردن صبحانه و کاهش وزن

خوردن صبحانه ممکن است در کاهش وزن به شما کمک نکند!!

برخلاف برخی از توصیه های کاهش وزن، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که صبحانه می‌خورند لاغر نشده‌اند. اگر می خواهید وزنتان را...
صبحانه سالم بخوریم، مواد غذایی سالم برای صبحانه

صبحانه سالم بخوریم، مواد غذایی سالم برای صبحانه

صبحانه خوردن ممکن است آخرین کار در لیست کارهای صبحگاهی شما باشد یا بدتر از آن این که اصلاً چنین کاری در لیست شما...
7 صبحانه حاوی پروتئین بالا

۷ صبحانه حاوی پروتئین بالا برای تغذیه صبحگاهی شما

وعده صبحانه بسیار مهم است و همه کارشناسان تغذیه بر این باورند که وعده صبحانه را نباید حذف کنیم. اما اینکه چه مواد غذایی...
چرا نباید وعده صبحانه را حذف کرد؟

چرا نباید وعده صبحانه را حذف کنیم؟

چرا وعده صبحانه مهم است و همواره درمورد مهم بودن وعده صبحانه و اینکه نباید وعده صبحانه را حذف کنیم صحبت می شود؟ صبحانه اولین...

۵ مزیت خوردن صبحانه برای سلامتی را بشناسید

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه است. چه هدف شما کاهش ورزن باشد یا صرفا سالم زندگی کردن، ضروری است که خوردن صبحانه را به...
12 تا از بهترین غذاها برای صبحانه

۱۲ تا از بهترین غذاها برای صبحانه با ارزش غذایی بالا

صبحانه یکی از وعده های اصلی غذایی است که از اهمیت زیادی برخوردار است. نوع غذایی که برای وعده صبحانه انتخاب می کنید نقش...
انواع صبحانه

انواع مختلف صبحانه در دنیا

مردم سراسر جهان، انواع مختلفی از صبحانه را می خورند. در کشورهای مختلف، صبحانه های متفاوتی خورده می شود. در اینجا، برخی از انواع...