طرز تهیه ۷ صبحانه وگان (سالم و مقوی)
تصمیم به خوردن مواد غذایی که از گیاه به دست می آیند شاخصه اصلی گیاه خوار یا وگان بودن نیست. هر کسی می تواند تصمیم بگیرد و از یک جایی به بعد مواد غذایی استفاده کند که از گیاهان به دست می آید. این را هم بگویم که شروع روز با مواد غذایی گیاهی…