فصل تابستان

با توجه به این که دمای هوا به نزدیک 40 درجه سانتیگراد رسیده است، جای تعجب نیست که گرما را احساس کنید. قرار گرفتن در معرض هوای گرم بیرون در روزهای داغ تابستانی موجب گرمازدگی و خستگی ناشی از گرما می شود که هر دو برای سلامتی خطرناک هستند. اما…

کم آبی بدن وقتی رخ می‌ دهد که شما بیشتر از مقدار آبی که دریافت می‌ کنید، مصرف می‌ کنید یا از دست می‌ دهید و بدن آب یا سایر مایعات کافی برای انجام عملکرد طبیعی خود را در اختیار ندارد. اگر مایعات از دست رفته بدن را جبران نکنید، بدن شما دچار…

فصل تابستان که می رسد خیلی ها منتظر میوه انبه هستند تا از طعم جادویی آن لذت ببرند. اگر شما هم عاشق انبه هستید حتما دوست دارید درباره خواص و مضرات و عوارض جانبی احتمالی آن اطلاعاتی داشته باشید. همچنین میزان و زمان مصرف انبه نیز آورده شده…

آنچه برای مبارزه با گرمای تابستان به آن نیاز دارید،‌ میوه های فصل تابستان هستند که شما را هیدراته نگه می‌ دارند، انرژی لازم را برای شما فراهم می‌ کنند و خوشمزه هستند. در این مقاله، 20 مورد از میوه های فصل تابستان را به شما معرفی می‌ کنیم…

نوزادان به شدت مستعد گرمازدگی هستند. به عنوان مثال،‌ افزایش ناگهانی دما ممکن است منجر به گرمازدگی نوزادان شود. به همین ترتیب، یک روز گرم تابستانی می‌ تواند به اندازه یک روز سرد زمستانی برای آن‌ ها سخت باشد. اگرچه نادر است، ‌اما گرمازدگی…

چگونه گرمای تابستان را تحمل کنیم؟ در این نوشته 20 نکته ساده اما کاربردی برای غلبه بر گرمای تابستان آورده شده که به شما کمک می کند گرمای تابستان را تحمل پذیر تر کنید.

تابستان سرشار از سرگرمی و شادی است. این متن های زیبا در مورد تابستان، شما را برای بهترین زمان از سال آماده می‌ کند. تعطیلات کنار ساحل، وقت گذراندن در استخر، لباس شنا و بستنی، روزهای طولانی، شب‌ های کوتاه، آفتاب، آب و هوای گرم و تعطیلی…

در این نوشته چند روغن ضد آفتاب طبیعی معرفی می کنیم که دارای فاکتور حفاظتی (spf) بالایی هستند. یکی از بهترین روغن‌ های طبیعی برای ضد آفتاب روغن دانه تمشک قرمز است.

دما هر روز در حال افزایش است و ما باید روزهای طولانی و کسالت‌ آور فصل تابستان را پشت سر بگذاریم. برای برخی از افراد،‌ تابستان به معنی رهایی از روزهای سرد و برفی زمستان است. علاوه بر این، دلیل مشکلات سلامتی مختلف ازجمله گرمازدگی، عفونت…

قبل از روشن کردن کولر باید اقدام به تمیز کردن کولر آبی و سرویس کولر نمایید. راهنمای ساده برای نحوه تمیز کردن کولرهای آبی و پاک کردن رسوب و شوره کولر را اینجا بخوانید.

عرق کردن، یا تعریق، به بدن ما کمک می کند تا خودش را خنک کند. روند تعریق شامل متابولیسم، سیستم عصبی، هورمون ها، جریان خون و حتی احساسات ما می شود. عرقی که روی ران و بین پاهای شما جمع می شود می تواند مشکلی را نشان دهد، خصوصاً اگر در زندگی…

برخی افراد برای برنزه شدن و یا برای بهره مندی از فواید آفتاب برای پوست و بدن ساعاتی از روز را به حمام آفتاب اختصاص می دهند. اما بهتر سات بدانید که بهترین زمان برای آفتاب گرفتن چه ساعتی است؟