خانه موضوعات لاغری

موضوعات: لاغری

روش محاسبه وزن ایده آل

وزن ایده آل با توجه به قد و سن چقدر است؟ ۴ روش برای محاسبه وزن ایده آل

بسیاری از مردم می‌خواهند جواب این سوال را بدانند: وزن من باید چقدر باشد؟ با این وجود، برای هر فرد یک وزن ایده آل...
آدامس باعث چاقی می شود یا لاغری ؟

آدامس باعث چاقی می شود یا لاغری؟

شما چه زمانی از آدامس استفاده می کنید؟ برخی افراد برای از بین بردن بوی بد دهان و بوی سیگار آدامس مصرف می کنند....
5 ورزش با کش پیلاتس برای لاغری شکم و پهلو با تاثیر سریع

۵ ورزش با کش پیلاتس برای لاغری شکم و پهلو با تاثیر سریع

ورزش پیلاتس با استفاده از کش، جهت لاغر شدن اندام ها به کار می رود. به علت انعطاف پذیری کش پیلاتس و امکان استفاده...
تماشای فیلم های موکبانگ به کاهش وزن کمک می کند!

تماشای فیلم های موکبانگ به کاهش وزن کمک می کند!

بکی بیچ در حالی که سعی در کاهش وزن داشت، گفت که تماشای هزاران فیلم آنلاین از افرادی که مقدار زیادی رامن، همبرگر، بال...
معجزه ماست و کدو برای لاغری شکم

معجزه ماست و کدو برای لاغری شکم

آیا از معجزه ماست و کدو برای لاغری شکم آگاه هستید؟ از بین بردن چربی های دور شکم شاید برای شما همانند یک نبرد...
لاغری بازو با کش پیلاتس

۷ ورزش با کش پیلاتس برای لاغری بازو (نتیجه گیری سریع)

ورزش پیلاتس یکی از ورزش هایی است که افراد برای لاغر شدن اندام ها و فرم دهی انجام می دهند. این ورزش را با...
تغییر سبک زندگی در زمان شیوع کرونا با 5 روش ساده

تغییر سبک زندگی برای لاغری با ۵ روش ساده مخصوص دوران کرونا

دیگر باید تولد یک سالگی شیوع ویروس کرونا را اعلام کرد و چه کسی باورش می شود که یک سال گذشت و کل جهان...

۵ نوشیدنی لاغر کننده که باید قبل از خواب بنوشید!

بسیاری از متخصصان بر سر این موضوع با هم اتفاق نظر داشتند که باید ساعت های قبل از خواب آنچه را که مصرف می...

برای لاغر شدن قبل از خواب چه کار هایی انجام دهیم؟

محققان دانشگاه شیکاگو دریافتند که خواب ضعیف می تواند به میزان 55٪ بر روی کاهش چربی ها تاثیر عکس بگذارد! ما در این مطلب...
روش صحيح پياده روي براي لاغري از نظر دکتر خیر اندیش

روش صحيح پياده روي براي لاغري از نظر دکتر خیر اندیش

دکتر خیر اندیش یکی از پزشکان حاذق طب سنتی و طب اسلامی می باشد که این روز ها افراد بسیاری برای ملاقات او، از...