مواد غذایی مقوی

سوپ بلدرچین را به روش سرآشپز های مشهور مینویسم تهیه کنید و این سوپ بینظیر را برای درمان انواع بیماری ها و به عنوان پیش غذا نوش جان کنید.

حال که در روز های سرد قرار داریم، می خواهیم طرز تهیه نخود آب را به شما بیاموزیم تا با خوردن آن از هر گونه بیماری ویروسی پیشگیری شود. همانطور که می دانید نخود آب با گوشت مقوی تر است پس این دستور را آموزش می دهیم.

کره بادام زمینی یکی از صبحانه های مقوی و مفید است که برای افراد ورزشکار، بهترین انتخاب است. در این مقاله طرز تهیه کره بادام زمینی را به طور کامل می آموزید.

بادام زمینی روکش دار سالم ترین نوع تنقلات است و بچه ها عاشق این بادام زمینی روکش دار می شوند. اگر می خواهید بدانید چگونه بادام زمینی روکش دار درست کنیم، این پست آموزشی را بخوانید.

سوپ ماهیچه یک پیشنهاد عالی و مقوی برای بدن در افطار ماه رمضان است. این غذا علاوه بر این به عنوان غذایی برای کودک نیز به شمار میرود. در مینویسم با بهترین طرز تهیه سوپ ماهیچه آشنا میشوید.

در ماه مبارک رمضان که مردم روزه دار به دنبال سحری های متنوع هستند، بهتر است غذاهای مقوی و ارزان برای سحری را انتخاب کنند. این غذاها علاوه بر خوشمزه گی و مقوی بودن، دارای مواد اولیه ی در دسترس با قیمت پایین هستند. در این پست در مینویسم شما…

ساندویچ مغز و زبان

بدن ما برای تامین انرژی به مصرف مواد غذایی مقوی نیاز دارد. اما ممکن است بدرستی ندانیم مواد غذایی انرژی زا برای بدن کدامند و تغذیه ما صحیح نباشد. اگر می خواهید بدانید کدام گروه مواد غذایی به بدن انرژی می‌ دهند، این مطلب را از دست ندهید.

خیلی افراد خوردن غذاهای نونی را به برنج و غذاهای مجلسی ترجیح می دهند. بخصوص برای شام اکثر افراد ترجیح می دهند غذای نونی آماده کنند. در این مطلب می توانید با چندین مدل مختلف غذای نونی آشنا شوید که درست کردن آن زمان زیادی ازشما نمی گیرد.

افرادی که تصمیم به ترک تریاک می گیرند، در حین و بعد از ترک باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند. اما برای ترک تریاک چه غذاهایی بخوریم؟ در این مقاله برخی مواد غذایی مناسب برای ترک تریاک آورده شده است.

هر کودکی برای این که سالم بوده و دارای ذهن فعال و پر انرژی باشد، باید تغذیه مناسب داشته باشد. اما تغذیه برای مدرسه بچه ها چه چیزی باشد بهتر است؟ در این مقاله تغذیه مناسب برای مدرسه کودکان آورده شده است.

کشمش انواع مختلفی دارد که می توانید به طریق مختلف استفاده کنید، یکی از انواع کشمش ها، کشمش سبز می باشد که در این مقاله خواص و کالری کشمش سبز آورده شده است.