موز

اگر هوس یک دسر شیرین خوشمزه کرده اید و می خواهید در زمان کوتاهی آن را آماده کنید، می توانید دسر فوری موز درست کنید. پودینگ موزی علاوه بر طعم خوبش، از مواد ساده ای تشکیل می شود که دسترسی به آنها آسان است و برای پذیرایی از مهمان نیز مناسب…

موز از جمله میوه های خوشمزه است که برای سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان‌ها و کاهش کلسترول مفید است. موز دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است و از این رو می تواند جزو مهمی از رژیم غذایی شما باشد. مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین B۶،…

موز یکی از محبوب ترین میوه های جهان به شمار می رود. حمل آن ها آسان و خوردنشان راحت است و به همین دلیل، موز یک میان وعده ی عالی به شمار می رود. مور همچنین نسبتاً مغذی و حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است. با این وجود، بسیاری از مردم…

چه چیزی در موز وجود دارد؟ موز علاوه بر ویتامین ب ۶، منبع غنی ویتامین C;فیبر و منگنز است. این ها در سلامتی شما چه تاثیری می‌گذارد؟سازمان رژیم غذاییtiong bahra دلایل آن را توضیح می‌دهد.موز نه تنها سرشار از ویتامین و فیبر است،بلکه بدون چربی…