مکمل ها در این بخش مورد بررسی خواهند گرفت .
بررسی زیان آور بودن یا خوب بودن مکمل ها در این بخش انجام میگیرد و مکمل هایی مناسب با سیستم بدن شما باید باشد و مصرف بیش از حد آنها موجب ضرر و زیان می شود . و همچنین مکمل های خطرناک را نیز مورد بررسی خواهیم داد .
موضوعات: مکمل ها
انواع پودر پروتئین وی (Whey) به همراه ترکیبات و تاثیرات آنها بر بدن
پروتیئین وی (whey protein) عموما به عنوان مکمل رژیم غذایی استفاده می شود مخلوطی از پروتئین های جدا شده از آب پنیر میباشد. ورزشکاران...
کراتین چیست و روش استفاده از آن چگونه می باشد
هدف ما از این پست پرداختن به موضوعی با عنوان کراتین چیست و روش استفاده از آن چگونه می باشد؟ است اگر به طور حرفه...
راهنمای شناخت و مصرف صحیح انواع پودر پروتئین برای ورزشکاران حرفه ای
شاید این سوال برایتان پیش بی آید که پودر پروتئین چیست؟ پودر پروتئین منابع غنی پروتئین می باشد که از غذاهای حیوانی یا گیاهی...
سروتونین چیست ؟
تعریف سروتونین سروتونین به زبان انگلیسی: Serotonin میباشد نام دیگر آن هیدروکسی‌تریپتامین نوعی انتقال‌دهنده‌های عصبی از نوع مونوآمینه اسید بیوژنیک است. به لحاظ بیوشیمی از مشتقات...
مکمل های حاوی سروتونین
مکمل های حاوی سروتونین سطوح پایین سروتونین در مغز را می توان با مصرف مکمل های طبیعی، که باعث افزایش اسیدهای آمینه ای که مغز...