مرور برچسب

هورمون ها

علائم نامتعادل بودن هورمون ها در زنان و مردان + علت و روش تشخیص و روش درمان

نامتعادل بودن هورمون ها وقتی رخ می‌دهد که یک هورمون خاص در بدن شما بیش از حد تولید شود و یا مقدار آن بیش از حد کم باشد. حتی تغییرات جزئی در سطح هورمون‌ها می‌تواند تاثیر بسزایی بر سلامت بدن داشته باشد. در این نوشته مهمترین علائم عدم تعادل…

ده راه برای افزایش هورمون های شادی شما (چگونه شاد شویم)

من به تازگی متوجه شده ام که وقتی هیچ برنامه ای برای آخر هفته ها ندارم ، وقتی اول هفته از خواب بیدار می شوم احساس خستگی زیادی دارم. شاید شما فکر کنید من اگر در زمان تنهایی ام احساس آرامش بیشتر ی داشته باشم تأثیر متفاوتی خواهد داشت.…

هورمون کورتیزول (Cortisol) در بدن ما چه می کند؟ چگونه هورمون کورتیزول را کاهش دهیم؟

هورمون کورتیزول (Cortisol) چیست؟ این هورمون در بدن ما چه مسئولیت هایی دارد و در بدن ما چه تغییراتی را باعث می شود؟ هورمون کورتیزول که به آن هورمون استرس هم می گویند در پاسخ بدن به استرس ترشح می شود. هورمون کورتیزول توسط غده فوق کلیه ترشح…

قهوه و هورمون ها (تأثیر قهوه بر سلامتی)

قهوه و هورمون ها قهوه در طول تاریخ طولانی خود، طرفدار و مخالف های زیادی داشته است . با گذشت زمان، برخی از بزرگترین آهنگسازان ، متفکران و دولتمردان قهوه را ماده مفیدی خوانده اند، در حالی که برخی دیگر آن را به عنوان یک داروی مسموم و فاسد…

ارتباط خوشحالی با  چهار هورمون دوپامین ، سروتونین ، اکسی توسین و اندروفین

ممکن است درخت پول نداشته باشیم اما می توانیم یک درخت خوشحالی داشته باشیم. دوپامین ، سروتونین ، اکسی توسین و اندروفین چهارضلع مسئول خوشحالی ما هستند. بسیاری از حوادث می توانند این انتقال دهنده های عصبی را تحریک کنند ، اما به جای قرار گرفتن…