مرور برچسب

ورزش ها

انواع حرکات ورزشی کاردیو که می توانید در خانه نیز انجام دهید

وقتی اکثر افراد در مورد حرکات ورزشی کاردیو فکر می‌کنند، اولین فعالیت‌هایی که به ذهن فرد خطور می‌کند، دویدن، شنا کردن و دوچرخه‌سواری است. بله، این فعالیت‌ها بهترین روش برای بالا بردن ضربان قلب به شمار می‌روند. با این وجود، همه از انجام آن‌ها…

اسم برای گروه ورزشی خاص و با معنا

معمولا افراد برای انتخاب اسم گروه های ورزشی که تشکیل می دهند دچار مشکل می شوند و می خواهند بهترین اسم را انتخاب کنند. انتخاب اسم زیبا، جذاب و پر محتوا برای گروه ورزشی کمک می کند تا گروه ورزشی شما به خوبی شناخته شود. در این پست در انتخاب اسم…

فواید و عوارض ورزش در هوای سرد + نکات مهم

ورزش کردن در هوای سرد فواید و عوارضی دارد. برخی افراد فکر می کنند با سرد شدن هوا دیگر نباید ورزش در بیرون را ادامه دهند و فقط در هوای گرم و هوای مناسب ورزش کنند در صورتی که ورزش در هوای سرد باعث افزایش استقامت و قدرت بدنی می شود. آب و هوای…

لیست رشته های ورزشی حرفه ای

در بخش زیر لیست تمام ورزشهای موجود در دنیا را در دسته بندی های قرار داده ایم . ورزش های حرکتی ، ورزش‌های رزمی ، ورزش های ماجراجویانه ، ورزش‌های سواری ، ورزش‌های نشانه‌روی ، ورزش‌های بیلیارد یا سنوکر ، ورزش‌های گروهی ، ورزش‌های فکری ،…