مرور برچسب

ورزش

مغزتان را با ورزش کردن خوشحال کنید

همه ما میدانیم که ورزش کردن بسیار مفید است و باعث میشود تا بدن سالم تری داشته باشیم و از طرفی عملکرد و بازدهی بدن افزایش پیدا میکند. اما مهمترین سوالی که معمولا برای افراد کنجکاو پیش می آید این است که آیا ارتباطی بین ورزش و خوشحالی مغز وجود…

عکس دختر ورزشکار برای پروفایل (عکس ورزشی دخترونه برای پروفایل)

اگر جزء دخترهای ورزشکار هستید شاید دوست داشته باشید عکس دختر ورزشکار برا پروفایل انتخاب کنید. بویژه اینکه استفاده از عکس زن ورزشکار برای پروفایل می تواند انگیزه شما را برای ورزش کردن افزایش دهد. در این مطلب تعدادی عکس دختر ورزشکار خارجی…

متن های زیبای پرسپولیسی در مورد قهرمانی این تیم

«پرسپولیس یعنی هواداران عاشق داشتن پرسپولیس یعنی گل سرخ و شقایق کاشتن» در این مطلب همراه شما هوداران معتصب تیم پرسپولیس هستیم با "متن های زیبای پرسپولیسی در مورد قهرمانی این تیم". می توانید از این متن های جدید برای ارسال به دوستان…

آیا ورزش با ماسک صورت در دوران کرونا خطرناک است؟

این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا، ماسک های صورت تبدیل به بخشی از لباس های ما شده است و حتی استفاده نکردن از ماسک در فضاهای عمومی جریمه دارد و باید همیشه در مکان های عمومی برای حفظ سلامت خود و دیگران ماسک استفاده کنیم. با طولانی شدن…

بهترین ورزش برای درمان زانو درد + معرفی چند ورزش برای درمان زانو درد

امروزه یکی از شایع ترین دردهای مفصلی در بین همه ی مردم اعم از پیر، جوان و حتی ورزشکاران زانو درد است. علت های فراوانی برای به وجود آمدن درد زانو وجود دارد.شما می توانید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص پزشک به درمان زانو درد خود اقدام…

ورزش پیلاتس برای چه سنی مناسب است؟

آیا تاکنون خواسته اید ورزش پیلاتس را امتحان کنید اما دقیقاً مطمئن نبودید که چه چیزی در آن دخیل است و آیا پیلاتس برای شما مناسب است یا خیر؟ در ادامه مطلب پاسخ پرسش های خود را در زمینه اینکه ورزش پیلاتس برای چه سنی مناسب است و چه فوایدی برای…

ورزش آمادگی جسمانی بانوان چیست بهمراه چند حرکت آمادگی جسمانی مناسب بانوان

زندگی در عصر تکنولوژی و پیشرفت هایی که در فن آوری دیده می شود، بسیاری از کارهای جسمی را ساده تر کرده است. فناوری های جدید حجم فعالیت های جسمانی ما را کاهش داده به گونه ای که روزی ممکن است آنقدر از نظر جسمی ناتوان باشیم که دیگر بدون کمک…

دانلود آهنگ بی کلام شاد ایرانی و خارجی برای ورزش (گلچین)

سلام به همراهان همیشگی سایت مینویسم ، در این پست در خدمت ورزشکاران عزیز هستیم با دانلود آهنگ بی کلام ایرانی و خارجی برای ورزش (گلچین). امیدوارم از شنیدن این آهنگ های انرژی بخش لذت ببرید. برای دانلود آهنگ بی کلام فیلم جوکر ، و دانلود آهنگ بی…

روزانه ۱۵ دقیقه پیاده روی کنید تا اقتصاد دنیا از رکود خارج شود!!

شاید باور نکنید اما کاملا واقعیت دارد!! انسانهای جامعه شهر نشین به راحتی می توانند اقتصاد دنیا را از این رکود خارج کنند!! تنها با 15 دقیقه پیاده روی در روز. یک مطالعه جدید نشان داده است که افزودن ۱۵ دقیقه پیاده‌روی به برنامه روزانه افراد…

۱۰ حرکت شنای سوئدی فوق العاده در خانه برای تقویت عضلات و افزایش آمادگی جسمانی

+* معرفی 10 حرکت شنای سوئدی در خانه برای تقویت عضلات و افزایش آمادگی جسمانی *+ سلام به دوستان ورزشکار سایت می نویسم ؛ در این مقاله 10 حرکت شنای سوئدی در خانه را به شما عزیزان معرفی می کنیم که به شما کمک می کند تا کالری بیشتری را بسوزانید و…