خانه موضوعات ویتامین

موضوعات: ویتامین

بهترین ویتامین برای تقویت اعصاب

بهترین ویتامین برای تقویت اعصاب چیست؟

همان طور که کمبود املاح معدنی و ویتامین ها بر قسمت های مختلف جسم تأثیر می گذارد، سلامت روان را نیز تحت تأثیر قرار...
سیاهی زیر چشم

سیاهی زیر چشم نشانه کمبود کدام ویتامین است؟

سیاهی زیر چشم و دایره های کبود ممکن است برای هرکسی اتفاق بیوفتد و وضعیتی متداول است اما خوشایند نخواهد بود.برای درمان و از...
ویتامین B12 چیست

همه چیز هایی که باید در مورد ویتامین B12 بدانید !

ویتامین B12 یک ویتامین حلال در آب است که به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی وجود دارد و به صورت مکمل های...
نشانه کمبود ویتامین B12

کمبود ویتامین b12 چه علائمی دارد؟

ویتامین B12 ، که نام دیگر آن کوبالامین (Cobalamin) است، یک ویتامین محلول در آب مهم است که در تولید گلبول های قرمز و...
ویتامین های مغز

ویتامین های مفید برای مغز؛ آیا ویتامین ها می توانند موجب تقویت حافظه شوند؟

آیا یک قرص واقعا می تواند حافظه شما را افزایش دهد؟ چنانچه شما مبتلا به بیماری آلزایمر هستید و یا از کمبود حافظه رنج می...
ویتامین d در چه غذاهایی است؟ معرفی تمام منابع غذایی جذب ویتامین دی

ویتامین d در چه غذاهایی است؟ معرفی تمام منابع غذایی جذب ویتامین دی

غذاهایی که حاوی ویتامین d هستند بخصوص در فصل زمستان که ما از نور خورشید کافی برخوردار نیستیم بسیار اهمیت پیدا می کنند چرا...