خانه موضوعات پروتئین

موضوعات: پروتئین

غذاهای سرشار از پروتئین مناسب لاغری را نام ببرید؟ 40 غذای سرشار از پروتئین مناسب برای لاغری

غذاهای سرشار از پروتئین مناسب لاغری را نام ببرید؟ ۴۰ غذای سرشار از پروتئین مناسب برای لاغری

غذاهای سرشار از پروتئین مناسب لاغری را نام ببرید؟ خوردن غذاهای سرشار از پروتئین مناسب لاغری فواید زیادی از جمله عضله سازی، کاهش وزن...
پروتئین چیست؟

پروتئین چیست؟

پروتئین ماده مغذی است که بدن شما برای رشد و ترمیم سلول ها و عملکرد درست به آن نیاز دارد. پروتئین در طیف وسیعی...
7 صبحانه حاوی پروتئین بالا

۷ صبحانه حاوی پروتئین بالا برای تغذیه صبحگاهی شما

وعده صبحانه بسیار مهم است و همه کارشناسان تغذیه بر این باورند که وعده صبحانه را نباید حذف کنیم. اما اینکه چه مواد غذایی...
چگونه باید سطح کراتین خون را پایین آورد؟

۸ درمان خانگی برای پایین آوردن سطح کراتین خون به صورت طبیعی

  چگونه کراتینین خون را پایین بیاوریم ؟ کراتین یک محصول زائد شیمیایی خون است که هنگام استفاده از ماهیچه ها تولید می شود. خوردن پروتئین...
انواع پودر پروتئین وی (Whey)

انواع پودر پروتئین وی (Whey) به همراه ترکیبات و تاثیرات آنها بر بدن

پروتیئین وی (whey protein) عموما به عنوان مکمل رژیم غذایی استفاده می شود مخلوطی از پروتئین‌ های جدا شده از آب پنیر می‌باشد. ورزشکاران...
راهنمای تهیه و مصرف صحیح پودر پروتئین

راهنمای شناخت و مصرف صحیح انواع پودر پروتئین برای ورزشکاران حرفه ای

شاید این سوال برایتان پیش بی آید که پودر پروتئین چیست؟  پودر پروتئین منابع غنی پروتئین می باشد که از غذاهای حیوانی یا گیاهی...