پوست

بدن ما حاوی غلظت مواد معدنی و مواد مغذی مشابه آب دریا است، بنابراین تعجبی ندارد که نمک دریا یک متحد طبیعی برای تعادل، محافظت و بازسازی بدن و پوست است. یکی از تفاوت های عمده بین نمک دریا و نمک معمولی محتوای مواد معدنی آن است. نمک دریا مملو…

روغن زیتون مزایای بیشماری دارد. از آن در نگهداری مواد غذایی، لوازم آرایشی، صنایع داروسازی و غیره استفاده می کنند. روغن زیتون برای پوست هم بسیار مفید است. در این پست درباره خواص روغن زیتون برای پوست پرداخته ایم و به سوال آیا روغن زیتون باعث…

برای داشتن پوستی زیبا،جوان و همچنین برای سفید و شفاف بودن آن، پوست نیازمند غذاهایی است که مملو از ویتامین C مانند پرتقال ، گریپ فوروت،انبه، زغال اخته، توت فرنگی و کلم بروکلی... ویتامین E مانند آووکادو، روغن زیتون، بادام وکیوی... اسید های…

ویتامین D یکی از ویتامین هایی می باشد که برای بدن بسیار لازم است و کمبود آن عوارض و بیماری هایی را به دنبال دارد. ویتامین d بیشتر در اثر قرار گرفتن در زیر نور آفتاب جذب بدن می شود. البته زمان طولانی زیر نور آفتاب قرار گرفتن، باعث مشکلات…