مرور برچسب

پوست

بهترین داروی گیاهی برای روشن شدن پوست صورت

برای داشتن پوستی زیبا،جوان و همچنین برای سفید و شفاف بودن آن، پوست نیازمند غذاهایی است که مملو از ویتامین C مانند پرتقال ، گریپ فوروت،انبه، زغال اخته، توت فرنگی و کلم بروکلی... ویتامین E مانند آووکادو، روغن زیتون، بادام وکیوی... اسید های…

کمبود ویتامین دی (d) باعث جوش صورت می شود؟

ویتامین D یکی از ویتامین هایی می باشد که برای بدن بسیار لازم است و کمبود آن عوارض و بیماری هایی را به دنبال دارد. ویتامین d بیشتر در اثر قرار گرفتن در زیر نور آفتاب جذب بدن می شود. البته زمان طولانی زیر نور آفتاب قرار گرفتن، باعث مشکلات…