چهارشنبه، 4 اردیبهشت 1398

موضوعات: کاهش استرس

تاثیر دوچرخه سواری بر سلامت بدن انسان + مضرات

دوچرخه سواری ورزش، تفریح و یک راهکار برای تسهیل در عبور و مرور است. استفاده از دوچرخه متاسفانه در کشور ما جا نیفتاده است. اگر ما...

نکاتی برای داشتن زندگی بهتر، بدون استرس و با سلامت روان...

داشتن زندگی بدون استرس کلاه برداری از زندگی شما می تواند شما را متمرکز تر، آرام و سازنده تر کند. این توصیه ها را دنبال...

8 راهی که باعث میشود منیزیم، اضطراب و استرس را کاهش...

روش های کاهش استرس با منیزیم   مزایای منیزیم برای اضطراب و استرس قابل توجه است، اما جالب است بدانید 75٪ از مردم کمبود منیزیم دارند....