خانه موضوعات کاهش وزن

موضوعات: کاهش وزن

کاهش وزن سریع طبیعی

۹ راهکار فوق العاده برای کاهش وزن سریع طبیعی با پشتوانه علمی

در حالی که تعداد بی‌شماری رژیم غذایی، مکمل و برنامه‌های جایگزینی وعده‌های غذایی در دسترس هستند که ادعا می‌کنند کاهش وزن سریع را تضمین...
چه زمانی وزن ما درست نیست

چه زمانی وزن ما درست نیست؟ در این شرایط ترازو به شما دروغ می گوید

تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل برای همه ما اهمیت دارد و در کنار انواع ورزش و رژیم های مختلف دوست داریم...
غذاهای سرشار از پروتئین مناسب لاغری را نام ببرید؟ 40 غذای سرشار از پروتئین مناسب برای لاغری

غذاهای سرشار از پروتئین مناسب لاغری را نام ببرید؟ ۴۰ غذای سرشار از پروتئین مناسب برای لاغری

غذاهای سرشار از پروتئین مناسب لاغری را نام ببرید؟ خوردن غذاهای سرشار از پروتئین مناسب لاغری فواید زیادی از جمله عضله سازی، کاهش وزن...
بهترین میان وعده ها برای لاغری

بهترین میان وعده ها برای لاغری که به کاهش وزن شما لطمه نمیزند!

بارها پیش آمده است که در بین انجام کارها و فعالیت های خود مجبور بودیم تا تنها یک میان وعده ساده و آسان را...
آیا کارهای خانه منجر به سوزاندن کالری و کاهش وزن می شود!؟

آیا انجام کارهای خانه منجر به سوزاندن کالری و کاهش وزن می شود؟

آیا می دانید که می توانید با انجام کارهای خانه میزان کالری سوزی خود را افزایش دهید؟ انجام این کار فقط با چند تغییر...
کاهش وزن در کمترین زمان ممکن

۱۰ روش برای کاهش وزن در کمترین زمان ممکن (کاهش وزن ۹ کیلوگرمی)

افرادی که اضافه وزن دارند و به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند هر جا که صحبت لاغری باشد سر تا پا گوش می...
آیا نوشیدن آب می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند؟

آیا نوشیدن آب می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند؟

احتمالاً این جمله را که نوشیدن آب می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند را بارها شنیده اید. اما آیا واقعاً آب...
بهترین راه ها برای لاغری پایین تنه و کاهش چربی پاها چیست؟

بهترین راه ها برای لاغری پایین تنه و کاهش چربی پاها چیست؟

مطمئنا تابحال با افرادی رو برو شدید که از چاقی پایین تنه و یا به عبارتی چاقی پاها ناراحت هستند که سعی بر پیدا...
خوردن صبحانه و کاهش وزن

خوردن صبحانه ممکن است در کاهش وزن به شما کمک نکند!!

برخلاف برخی از توصیه های کاهش وزن، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که صبحانه می‌خورند لاغر نشده‌اند. اگر می خواهید وزنتان را...
زردچوبه

تاثیرگذاری زردچوبه بر کاهش وزن

کاهش وزن: در اینجا نحوه ی تاثیرگذاری زردچوبه بر کاهش وزن آورده شده است! زردچوبه به عنوان یک ادویه الزامی در بیشتر آشپزخانه های هند...