برای انکه بدانید کمردرد ناگهانی نشانه چیست و یا علت کمر درد طولانی مدت چه می باشد، این مطلب را دنبال کنید تا به اطلاعات کامل در مورد کمر درد دست پیدا کنید.
هنگامی که کمردرد را تجربه می‌کنید، شاید ترجیح دهید استراحت کنید اما فعالیت برای کمردرد خوب است. ورزش کردن می‌‌تواند عضلات کمر را تقویت کند و به طور کلی، سلامتی بدن را بهبود بخشد.
