مرور برچسب

گرفتگی عضلات

درمان گرفتگی رگ پشت پا با چند روش خانگی

تازه از خواب بیدار شده ایم و خودمان را کش و قوس می دهیم برای برخاستن از خواب و شروع یک روز تازه، اما ناگهان رگ پشت پای ما دچار گرفتگی می شود و دردی شدید به سراغش می آید. گاهی اوقات گرفتگی های عضلانی می توانند انجام فعالیت های روزمره ما را…

همه چیز درباره اسید لاکتیک و گرفتگی عضلات

وقتی اسید لاکتیک در بافت ماهیچه های آسیب دیده بوجود می آید ، با علائمی همچون سوزش و درد ماهیچه همراه خواهد بود . البته تولید اسید لاکتیک در بافت ماهیچه ها ، باعث کاهش سرعت عضله و حتی بالا بردن ریسک آسیب دیدن بدن نیز می شود . بنابراین باید…