همه چیز درباره اسید لاکتیک و گرفتگی عضلات
وقتی اسید لاکتیک در بافت ماهیچه های آسیب دیده بوجود می آید ، با علائمی همچون سوزش و درد ماهیچه همراه خواهد بود . البته تولید اسید لاکتیک در بافت ماهیچه ها ، باعث کاهش سرعت عضله و حتی بالا بردن ریسک آسیب دیدن بدن نیز می شود . بنابراین باید…