افزایش قدرت مغز

انجام برخی فعالیت ها برای جوان نگه داشتن مغز مفید هستند، اگر میخواهید بدانید چگونه مغز خود را جوان، سالم، فعال نگه داریم این مقاله را بخوانید.

چرا همه چیز یادم میرود ؟ این موضوع برای همه ما اتفاق می افتد. دوباره کلیدهای اتومبیل خود را پیدا نمی کنید. شما در یک مهمانی با کسی آشنا می شوید و 5 دقیقه بعد نام او را فراموش می کنید. شما فروشگاه مواد غذایی را ترک می کنید و نمی دانید ماشین…

همان طور که کمبود املاح معدنی و ویتامین ها بر قسمت های مختلف جسم تأثیر می گذارد، سلامت روان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. سیستم عصبی هم مانند دیگر ارگان های بدن نیاز به رسیدگی و توجه دارد، کمبود ویتامین ها و مواد مغذی ضروری می تواند موجب…

تقویت قدرت مغز و حافظه با مصرف مواد غذایی سالم ، موضوعی است که باید بصورت جدی مورد بررسی قرار بگیرد پیش از این مطلبی در رابطه با تقویت حافظه کوتاه مدت بدون مصرف دارو منتشر نموده ایم در صورت علاقه مندی می توانید آن را مطالعه نمایید. دهه…

کودکان همانقدر که به سرعت رشد می کنند و بزرگ می شوند مغز آن ها نیز در حال تغییر و رشد است. بنابراین در طی سال های رشد کودک غذاهایی که می خورند مهم هستند و باید غذای مورد نیاز برای رشد بهتر مغز کودکان فراهم شود. دکتر رومزی ، روانپزشک،…

آیا یک قرص واقعا می تواند حافظه شما را افزایش دهد؟ چنانچه شما مبتلا به بیماری آلزایمر هستید و یا از کمبود حافظه رنج می برید، گفته شده است که برخی ویتامین ها و اسیدهای چرب، باعث جلوگیری یا کند شدن روند کاهش حافظه می شوند. این مواد شامل…

مغز شما مهم ترین ارگان در بدن شماست و باعث می‌شود ضربان قلب تان مرتب بزند؛ خوب با ریه هایتان نفس بکشید و همه سیستم های بدن شما کار کنند. به این دلیل ضروری است اجازه دهید مغزتان در شرایط مناسب و با داشتن یک رژیم غذایی سالم کار کند.بعضی از…

به مغز خود غذا دهید 5 تا از مهمترین ویتامین ها و مواد معدنی برای افزایش قدرت مغز امروزه همه ما می دانیم که مصرف رژیم غذایی سالمی مملوء از انواع دانه ها، میوه ها و سبزیجات، می تواند به لاغری و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند اما…