روش های سلامتی

شاید همیشه برایتان سوال باشد که تنفس از راه بینی بهتر است یا از راه دهان؟ در این مطلب به طور کلی برای شما توضیح داده شده تنفس از راه بینی بهتر است یا دهان و چرا بهتر است از راه بینی نفس بکشیم؟.

راه حل دقیق و معرفی شده ای برای درمان سرطان وجود ندارد. اما روش هایی هم وجود دارد که جواب می دهد. افراد بسیاری وجود دارند که توانسته اند سرطان را شکست دهند و اگر از آن ها بپرسید قطعا به شما می گویند این راه آسانی نیست اما غیر ممکن هم نیست.…

یکی از روش های سنتی برای درمان برخی از بیماری ها، حجامت می باشد. برای اینکه بهترین نتیجه را از حجامت بگیرید باید در زمان های مناسب حجامت این کار را انجام دهید. در این مقاله بهترین زمان حجامت برطبق طب سنتی و اسلامی آورده شده است.

برخی افراد درمان های سنتی مانند حجامت انجام می دهند. آیا می دانید بعد از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کرد؟ در این مقاله در مورد موارد رعایت بعد از حجامت صحبت می شود.

یکی از مشکلات خوردن ماهی به خصوص ماهی هایی که تیغ های ریز و زیادی دارند گیر کردن تیغ و استخوان ماهی در گلو می باشد که حس بسیار بدی ایجاد می کند. آیا می دانید برای درآوردن استخوان ماهی از گلو چه روشی بهتر و سریعتر عمل می کند؟ ما چند راه برای…

وقتی برخی افراد به هر دلیل عطسه خود را سرکوب میکنند، اتفاقات بدی ممکن است اتفاق بیفتند. از این جهت توصیه می شود که جلوی عطسه خود را نگیرید. میتوانید برای جلوگیری از عطسه اقداماتی انجام دهید که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. در این پست…

در این پست فواید و مضرات خوردن سیر قبل از خواب ارائه شده است.

در طب سنتی و اسلامی از انجام برخی کارها در شب منع شده مانند حمام کردن، ناخن گرفتن و غیره. اما دلیل آن چیست؟ چرا حمام در شب ضرر دارد. در ادامه به این موضوع می پردازیم که چرا میگن شب حموم نرید.

با شروع فصل تابستان و میوه های متعدد نفاخ و همچنین میوه خوشمزه خربزه، باید رعایت حد اعتدال در مصرف میوه ها و خربزه و همچنین مصرفش در زمان مناسب و توجه به اینکه قبل و بعد از مصرف خربزه چه میوه ای مصرف شود یا نشود، دقت لازم را داشته باشید.

در این نوشته درباره این موضوع که قرص امگا 3 کی باید خورده شود صحبت می کنیم و خواهیم گفت بهترین زمان خوردن قرص امگا 3 چه ساعتی از شبانه روز است.

معمولا عادت داریم بعد از وعده های غذایی به خصوص شام میوه بخوریم، آیا آیا خوردن میوه بعد از غذا مضر است؟ پاسخ کوتاه این است که چنین چیزی به اثبات نرسیده اما نکاتی در رابطه با مصرف میوه بعد از وعده های غذایی وجود دارد که باید به آن ها توجه…

رعایت برخی نکات قبل و بعد از وعده های غذایی می تواند در سلامتی شما نقش مهمی داشته باشد، به خصوص در وعده شام که بعد از آن تحرک زیادی ندارید و گاهی بلافاصله بعد از شام می خوابید. در این نوشته با ذکر چند نکته سلامتی که بهتر است قبل و بعد از…