سلامت روانی

مواد غذایی مفید برای افسردگی در این نوشته معرفی شده اند. بهترین غذاهای ضدافسردگی با ذکر دلیل.

در این مطلب قصد داریم 15 بیماری روانی خطرناک (سندروم خود گاو پنداری،سندروم دیوژن، سندورم دست بی قرار، سندورم مرده متحرک و... ) که از شناخت آنها وحشت زده می شوید را به شما معرفی کنی.

در این مطلب به بیان علائم فوبیای اجتماعی، دلایل و روش های درمان سوشیال فوبیا می پردازیم.

هدف از انتشار این مقاله بیان 16 راه برای اینکه احساس آرامش داشته باشیم می باشد. در این روزگار پر هیاهو با خبر های ناراحت کننده باعث شده تا افراد بسیاری احساس آرامش درونی خود را از دست بدهند. احساس آرامش و شادی افراد کیفیت زندگی را افزایش…

کمال گراها بدترین دشمنان پیشرفت خودشان هستند. اگر به عنوان یک کمال گرا یا پرفکشنیسم (perfectionist) شناخته می شوید، باید بدانید که توانایی انجام کارها رادر سطح بالاتری نسبت به بیشتر افراد دارید، اما متأسفانه عملکرد شما در قبال صرف زمان…

غذاهایی که حاوی ویتامین d هستند بخصوص در فصل زمستان که ما از نور خورشید کافی برخوردار نیستیم بسیار اهمیت پیدا می کنند چرا که کمبود ویتامین d در بدن می تواند مشکلات فراوانی از جمله  را برای ما به وجود بیاورد. ما در این مطلب به شما خواهیم گفت…

هیستری چیست؟ هیستری (Hysteria) یکی از اختلالات روان تنی است که به آن اختلال تبدیلی هم می گویند. علت اصلی هیستری، تلقین شدید شرایطی است که فرد از آن ها بیزار است به عنوان مثال وقتی فرد مبتلا به هیستری در یک محیط به شدت پر سر و صدا قرار می…

در دنیایی که هر روز بیشتر به سمت صنعتی شدن می رود اگرچه ممکن است زندگی راحتتری را تجربه کنیم اما شاهد افزایش میزان استرس در افراد می شویم. امروزه عوامل استرس زای زیادی در اطراف خود مشاهده می کنیم که باعث ایجاد اضطراب در محیط درس، کار و حتی…

کاموتچا چیست؟ کامبوچا یک نوشیدنی شیرین و نوشابه ساخته شده از مخمر، قند و چای تخمیر شده است. مزایای بالقوه آن شامل سلامت روده و عملکرد کبدی است. این مقاله به بررسی شش مزیت بالقوه سلامت کموچا می پردازد و به بررسی این تحقیق می پردازد.…