شادابی

7 مواد غذایی حاوی سروتونین هفت ماده غذایی که می تواند باعث افزایش سروتونین شما شود: رژیم غذایی سروتونین سروتونین چیست؟ سروتونین یک پیام رسان شیمیایی است که معتقد است که به عنوان یک تثبیت کننده حالت عمل میکند. برای کمک به تولید الگوهای…

سروتونین گیاهی ؟ چای سبز چای سبز یک مکمل طبیعی است که می تواند سطح سروتونین را افزایش می دهد زیرا حاوی اسید آمینه ال تیانین است. آزمایشات بالینی نشان داده است که چای سبز بر روی انتقال دهنده های عصبی در مغز، از جمله سروتونین و دوپامین…