کنترل استرس

هدف از انتشار این مطلب |آشنایی با فوبیا های عجیب و غریبی که گاها هم خنده دارند مثل فوبیای مادرشوهر، فوبیای ناف، فوبیای خنده و ... می باشد.

در این مطالب علائم، دلایل، روش های کنترل و درمان اختلال میسوفونیا یا همان صدا بیزاری را می خوانید.

دراین مطلب هر آنچه باید در مورد ترس از آمپول، فوبیای آمپول، سوزن هراسی و یا تریپانوفوبیا بدانید را به همراه علائم و درمان این اختلال را مطالعه می کنید.

چگونه به ترس از حیوانات غلبه کنیم؟

ترسیدن از ارتفاع، عادی است اما ترس بیش از حد که باعث ناراحتی و اجتناب منظم می شود ممکن است نشانه ای از آکروفوبیا باشد. خوشبختانه، تمام اختلالات اضطرابی، از جمله آکروفوبیا، قابل درمان هستند. افرادی که تحت درمان قرار می گیرند، اغلب قادر به…

چگونه ترس و فوبیا مار را درمان کنیم؟

ممکن است پزشک برای شما و یا یکی از نزدیکانتان قرص و یا قطره آلپرازولام تجویز کرده باشد و شما ندانید این دارو برای چه بیماری تجویز می شود و موارد مصرف آن را ندانید.

(Ornithophobia ) ترس از پرندگان در اغلب افراد وجود دارد و آنها از اینکه در اتاقی با یک پرنده آزاد قرار بگیرند وحشت دارند این افراد این چرندگان را به شدت طرد می کنند. با این حال، مانند اکثر ترس ها، آنها می توانند با یک سری تمرینات بر آن غلبه…

همه ما گاهی نگران و ناامید میشویم. نگرانی و ناامیدی هم بخشی طبیعی از زندگی هستند، اینطور نیست؟ اما اگر این اضطراب و عصبانیت بر شما غلبه کند و نتوانید آرامش تان را به دست آورید، آن وقت چه؟ این که بتوانید خود را در همان لحظه آرام کنید، فقط…