Take a fresh look at your lifestyle.
مرور برچسب

کوهنوردی

عکس روز جهانی کوهستان و کوهنوردی (۱۱ دسامبر)

محمع عمومی سازمان ملل متحد در ژانویه سال 2003، 11 دسامبر (بییستم آذر ماه) را برای بزرگداشت سال بین اللمی کوهستان ها، به عنوان روز جهانی کوه و کوهنوردی نامگذاری نمود. به همین مناسب در این پست برای بزرگداشت روز جهانی کوهنوردی تصاویری را برای…

بهترین ورزش‌ها برای کالری سوزی به ترتیب (با ذکر میزان کالری که خواهید سوزاند)

کالری، قدرت انجام هر کاری که در روز می‌کنید را به شما می‌دهد؛ از خوابیدن، خوردن گرفته تا بالا رفتن از پله‌ها. در صورتی که می‌خواهید وزن کم کنید، کالری سوزی اصلی‌ترین بخش از این فرآیند محسوب می‌شود. شما همچنین می‌توانید با انجام ورزش‌هایی که…

فواید کوهنوردی چیست

همه ما نگران سلامتی خود هستیم و تلاش خود را قوی و سالم نگه می داریم تا بتوانیم عمر طولانی و شادی داشته باشیم. یکی از این راه ها می تواند کوهنوردی باشد. کوهنوردی رشته ای جداب است که دارای زیرشاخه های مختلفی است. این رشته ورزشی دارای فواید…

۳ انشا درباره ورزش کوهنوردی برای دانش آموزان

رفتن به کوه های سرسبز و یا کوه های برفی، هم تفریح و هم ورزش محسوب می شود. طبیعت زیبای کوه باعث آرامش ذهن می شود، روحیه انسان را تقویت می کند و حال خوب و انرژی مثبت را به انسان منتقل می کند. کوه و کوهنوردی موضوع خوبی برای نوشتن انشا می باشد.…