سردرد از مشکلاتی است که احتمالا همه افراد در طول زندگی به آن دچار شده اند. درد در سر در یک طرف سر مثلا سر درد در سمت چپ سر یا راست سر بسیار رایج است و دلایل متفاوتی دارد. در این پست به انواع سر درد و علت سردرد یک طرفه سمت چپ را می پردازیم، با ما همراه باشید.
چرا سمت چپ سرم درد میکنه
سردرد در سمت چپ ممکن است در اثر میگرن، واسکولیت، سردردهای خوشه ای یا انواع دیگر ایجاد شود، در زیر در مورد هر کدام توضیح داده می شود.
1. سردردهای میگرنی
میگرن می تواند باعث سردرد متوسط تا شدید در سمت چپ شود. این وضعیت 12٪ مردم در ایالات متحده، 17٪ از زنان و 6٪ از مردان را شامل می شود.
علت سردرد یک طرفه سمت چپ می تواند میگرن باشد. سردرد میگرنی ممکن است ضربان داشته باشد و از یک طرف بیشتر شود. درد ممکن است از اطراف چشم شروع شود ، سپس در سراسر سر گسترش یابد.
علائم میگرن
علائم میگرن عبارتند از:
- تغییرات بینایی
- تهوع و استفراغ
- سرگیجه
- حساسیت شدید به صدا ، نور ، لمس یا بو
- بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در صورت یا اندام ها
یک نوع نادر از میگرن ، به نام میگرن همی پلژی ، می تواند باعث ضعف اندام ها و صورت در یک طرف بدن شود.
یک دوره میگرن معمولاً 4–72 ساعت طول می کشد. ممکن است لازم باشد فرد در یک اتاق تاریک دراز بکشد و تا زمان رفع علائم استراحت کند.
به نظر می رسد عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی در این امر نقش دارند.
عوامل بروز میگرن
محرک های رایج عبارتند از:
- استرس ، در 80٪ موارد
- تغییرات هورمونی ، در 65٪ موارد
- برخی از غذاها مانند الکل ، پنیر و شکلات
- خوابیدن زیاد یا کم
- چراغ های روشن یا چراغ هایی که سوسو می زنند
- بو ، مانند عطرها
2. سردردهای خوشه ای
سردرد خوشه ای می تواند باعث درد شدیدی در یک طرف سر ، اغلب در اطراف چشم شود. درد می تواند بسیار شدید باشد و ممکن است احساس تیز ، سوزش یا سوراخ کند.
حدود 1٪ از مردم ایالات متحده سردردهای خوشه ای را تجربه می کنند. سردردها در چندین قسمت به مدت 4-12 هفته ایجاد می شوند ، سپس، برای چندین سال متوقف می شوند. اغلب هر بار روی یک طرف تأثیر می گذارند.
علائم سردرد خوشه ای
- درد پشت یک چشم ، یک معبد یا یک طرف پیشانی
- دردی که در شب شروع می شود ، معمولاً 1-2 ساعت پس از خواب
- دردی که پس از 5-10 دقیقه به اوج خود می رسد
- درد شدیدی که 30-60 دقیقه طول می کشد
- درد شدید کمتر که ممکن است تا 3 ساعت ادامه یابد
- آبریزش بینی
- پلک افتاده
- آبیاری و قرمزی در یک چشم
- صورت برافروخته یا عرق کرده
علت دقیق آن ناشناخته است ، اما کارشناسان معتقدند که بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس و اعصاب و رگ های خونی سیستم سه قلو را درگیر می کند ، که چشم و صورت را تحت تأثیر قرار می دهد.
سردردهای خوشه ای اغلب هر روز در یک زمان مشخص اتفاق می افتند. همچنین ممکن است در بهار یا پاییز بیشتر دیده شوند و افراد ممکن است آن ها را با سردردهای آلرژی اشتباه بگیرند. آن ها معمولاً افراد 20 تا 50 ساله را تحت تأثیر قرار می دهند و 80٪ آن ها مرد هستند.
3. سردردهای سرویکوژنیک
این نوع سردرد می تواند در اثر آسیب به گردن ، مانند شلاق زدن ، یا آرتروز یا سایر تغییرات مهره های بالای ستون فقرات باشد. این سردرد باعث:
- درد متوسط تا شدید که از گردن شروع می شود و از یک طرف به چشم ها و صورت گسترش می یابد،
- گردن سفت و دامنه حرکت کاهش می یابد
- درد در اطراف چشم ، گردن ، شانه ها و بازوها
- حالت تهوع
- تاری دید
- حساسیت به نور و صدا
تزریق استروئید و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ، مانند ایبوپروفن ، ممکن است به کنترل درد کمک کنند. درمان سردردهای سرویکوژنیک باید 3 ماه برطرف می شود. هرچند ممکن است عود کند.
درد و سایر علائم ممکن است چرخه ای باشد و به طور دوره ای بروز کند ، اگرچه از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
4. سردردهای واسکولیت
نوعی حمله خود ایمنی که در آن رگ خونی ملتهب می شود. نوع متداول واسکولیت ، آرتریت سلول غول پیکر است که به آن آرتریت تمپورال نیز گفته می شود. این روی رگ های خونی سر تأثیر می گذارد. واسکولیت می تواند سردردی شبیه به سردرد رعد و برق ایجاد کند. درد شدید است و دلیل معین و خاصی ندارد. با سردرد رعد و برق ، درد در عرض 1 دقیقه شدیدتر است و حداقل 5 دقیقه ادامه دارد. با سردرد ناشی از واسکولیت ، ممکن است کمی بیشتر طول بکشد.
علائم واسکولیت
علائم شامل موارد زیر است:
- از دست دادن بینایی ناگهانی
- درد در یک طرف سر یا پشت چشم
- درد هنگام جویدن
هر کسی که این علائم را تجربه کند باید از مشاوره پزشکی برخوردار شود. عدم درمان واسکولیت ممکن است منجر به کاهش دائمی بینایی شود.
5. آنوریسم مغز
آنوریسم مغز یک نقطه در یک رگ خونی مغز است. معمولاً علائم ایجاد نمی کند مگر اینکه پاره شود. در این حالت ، خونریزی تهدید کننده زندگی فرد می باشد.
فرد ممکن است دچار سردرد رعد و برق شود ، که درد ناگهانی و شدیدی را شامل می شود. ممکن است احساس کنند گویا به سرشان ضربه سختی خورده است و همچنین ممکن است در یک طرف بدن ضعف داشته باشند.
علائم آنوریسم مغز
علائم احتمالی عبارتند از:
- بینایی تغییر می کند
- درد یا سفتی در گردن
- تهوع و استفراغ
- حساسیت به نور
- گیجی
- از دست دادن هوشیاری
- تشنج
6. سردرد گتی ایماژ
سردرد رایجی است. افراد گاهی دچار این سردرد می شوند.
ممکن است گاهی اوقات دردناک و ناتوان کننده باشند ، اما اکثریت آن ها با مسکن های ساده قابل درمان هستند و طی چند ساعت از بین می روند. با این حال ، حملات مکرر یا انواع خاصی از سردرد می تواند نشانه ای از موارد جدی تر باشد.
زمان مراجعه به پزشک برای سردرد
اگر فردی سردرد شدید یا مداوم دارد و یا اگر درد با علائم دیگری وجود دارد ، باید مشاوره پزشکی دریافت کند. اگر علائم زیر را دارید به پزشک مراجعه شود:
- تاری دید
- تب
- تعریق
- تهوع و استفراغ
- ضعف در یک طرف بدن
- اولین بار سردرد بعد از 50 سالگی ایجاد می شود.
- تغییر قابل توجهی در الگوی سردرد وجود دارد.
- سردردها مرتباً بدتر می شوند.
- در عملکرد ذهنی یا شخصیت فرد تغییراتی ایجاد می شود.
- سردرد پس از ضربه به سر ایجاد می شود.
- مدیریت سردرد زندگی روزمره را سخت می کند.
هر کسی که سردرد شدید و ناگهانی دارد باید تحت مراقبت های اضطراری قرار گیرد ، زیرا این ممکن است نشانه سکته مغزی یا آنوریسم باشد.
درمان سردرد و پیشگیری از آن
بسیاری از افراد می توانند سردرد را با داروهای بدون نسخه و استراحت درمان کنند.
اقدامات زیر ممکن است به جلوگیری از برخی از انواع سردرد کمک کند:
- کنترل استرس
- داشتن یک الگوی خواب منظم
- اجتناب از عوامل محرک شناخته شده
- داروهای تسکین دهنده درد
فرد می تواند سردرد را در خانه با داروهای بدون نسخه و استراحت درمان کند. با این حال ، اگر سردرد شدید ، مداوم یا در غیر این صورت نگران کننده است ، با یک متخصص بهداشت تماس بگیرید.
هر کسی که دچار سردرد و ضعف ناگهانی و شدید در یک طرف بدن شود یا دچار سردرگمی شود ، نیاز به مراقبت های اضطراری دارد.
طب فشاری برای درمان سردرد
طب فشاری یک درمان قدیمی است که مبتنی بر طب سوزنی سنتی چینی است. با طب فشاری ، مکان های خاصی را روی بدن خود تحت فشار قرار می دهند. به این مکان ها acupoints گفته می شود. فشار دادن این نقاط می تواند به کاهش تنش عضلانی کمک کرده و گردش خون را تقویت کند. همچنین می تواند بسیاری از عوارض جانبی شیمی درمانی را برطرف کند.
با استفاده از انگشتان خود می توانید طب فشاری را در خانه انجام دهید تا به نقاط فشار وارد شود.
فشار نقطه LI-4 (Hegu)
نقطه فشار LI-4 ، Hegu نیز نامیده می شود ، بین پایه انگشت شست و انگشت اشاره قرار دارد. انجام طب فشاری در این نقطه برای تسکین درد و سردرد.
با قرار دادن انگشت شست خود در فاصله بین پایه انگشت شست و شاخص یاب ، نقطه فشار LI-4 را پیدا کنید.
این نقطه را به مدت 5 دقیقه فشار دهید. هنگام وارد آوردن فشار انگشت شست خود را به صورت دایره حرکت دهید. اما آنقدر فشار ندهید که صدمه ببیند.
این روند را در طرف دیگر تکرار کنید.
شما می توانید چندین بار در روز طب فشاری را انجام دهید ، یا به دفعات برای از بین رفتن علائم ، این کار را انجام دهید.
