آیا کبد چرب باعث چاقی می شود؟

ارتباط کبد چرب و چاقی

کبد چرب به دلیل تجمع چربی در کبد رخ می دهد. کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) شایع ترین بیماری کبدی است و حدود 90 درصد از بیماران چاق از کبد چرب رنج می برند. در این پست توضیح خواهیم داد که آیا کبد چرب باعث چاقی می شود؟

بیماری کبد چرب یک بیماری شایع است که به دلیل ذخیره چربی اضافی در کبد ایجاد می شود. اکثر افراد هیچ علامتی ندارند و کبد چرب مشکلات جدی برای آنها ایجاد نمی کند. اگرچه در برخی موارد می تواند منجر به آسیب کبدی شود. خبر خوب این است که شما اغلب می توانید با تغییر شیوه زندگی از بیماری کبد چرب پیشگیری کرده یا حتی آن را معکوس کنید. شاید برای شما هم این سوال مطرح شده باشد که آیا کبد چرب باعث چاقی می شود؟ در ادامه با ما همراه باشید.

 

آیا کبد چرب میتواند باعث چاقی شود؟

چاقی یک وضعیت سلامتی است که می تواند باعث بسیاری از بیماری های جدی مانند کلسترول بالا، دیابت نوع 2، کبد چرب، بیماری قلبی و برخی از انواع سرطان ها شود. به دلیل افزایش شیوع چاقی، تعداد افرادی که از بیماری کبد چرب رنج می برند نیز رو به افزایش است. علت اصلی ابتلا به کبد چرب هنوز مشخص نشده است. اما میتوان گفت که کبد چرب با اضافه وزن و چاقی رابطه مستقیم دارد. هفتاد درصد از کسانی که کبد چرب دارند، چاق هستند. داشتن دیابت و همچنین بالا بودن چربی خون یکی از علت های زمینه ای این بیماری است. عواملی مانند پایین آمدن وزن به طور ناگهانی، سوتغذیه، گرسنگی طولانی مدت و تغذیه وریدی که باعث ایجاد تغییر در متابولیسم شود باعث چرب شدن کبد خواهد شد. 

بیماری کبد چرب چیست؟

بیماری کبد چرب (استئاتوز) یک بیماری شایع است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد ایجاد می شود. یک کبد سالم حاوی مقدار کمی چربی است. زمانی که چربی به 5 تا 10 درصد وزن کبد شما برسد مشکل ساز می شود.

 

ارتباط چاقی با بیماری کبد چرب

هنگامی که افراد به دلیل سطح فعالیت کم، تفاوت های ژنتیکی، عادات سبک زندگی و سایر عوامل شروع به افزایش وزن می کنند، پانکراس آنها نمی تواند انسولین کافی برای کنترل سطح قند خون و چربی خون (کلسترول) تولید کند. کبد به پردازش و تنظیم میزان قند و چربی در خون کمک می کند، اما اگر این فرآیند شروع به تجزیه شدن کند و کبد چربی اضافی را در سلول های خود ذخیره کند، کبد چرب غیر الکلی ایجاد می شود. در صورت تجمع بیش از حد چربی یا وجود یک بیماری ژنتیکی خاص، کبد چرب ممکن است ملتهب شود و سلول های کبد آسیب ببینند یا از بین بروند. اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، منجر به سیروز، زخم دائمی کبد می شود که می تواند عملکرد کبد را از بین ببرد.

 

عملکرد کبد چگونه است؟

کبد شما یک اندام ضروری با عملکردهای متعدد حمایت کننده از زندگی است. کبد:

  • صفرا تولید می کند که به هضم غذا کمک می کند.
  • پروتئین برای بدن می سازد.
  • آهن را ذخیره می کند.
  • مواد مغذی را به انرژی تبدیل می کند.
  • موادی ایجاد می کند که به لخته شدن خون شما کمک می کند (برای التیام زخم ها به هم بچسبید).
  • با ایجاد فاکتورهای ایمنی و حذف باکتری ها و سموم  از خون شما به مقاومت در برابر عفونت ها کمک می کند.

 

چرا بیماری کبد چرب مضر است؟

در بیشتر موارد، بیماری کبد چرب هیچ مشکل جدی ایجاد نمی کند یا مانع از عملکرد طبیعی کبد شما نمی شود. اما برای 7 تا 30 درصد افراد مبتلا به این بیماری، بیماری کبد چرب با گذشت زمان بدتر می شود. در سه مرحله پیشرفت می کند:

  • کبد شما ملتهب (متورم) می شود که به بافت آن آسیب می رساند. این مرحله استئاتوهپاتیت نامیده می شود.
  • بافت اسکار در جایی تشکیل می شود که کبد شما آسیب دیده است. این فرآیند فیبروز نامیده می شود.
  • بافت اسکار گسترده جایگزین بافت سالم می شود. در این مرحله شما سیروز کبدی دارید.

سیروز کبدی

سیروز کبدی در نتیجه آسیب شدید به کبد است. بافت اسکار سخت که جایگزین بافت سالم کبد می شود، عملکرد کبد را کند می کند. در نهایت، می تواند عملکرد کبد را به طور کامل مسدود کند. سیروز می تواند منجر به نارسایی کبد و سرطان کبد شود.

 

انواع بیماری کبد چرب چیست؟

دو شکل اصلی بیماری کبد چرب وجود دارد:

  • بیماری کبدی الکلی

کبد چرب الکلی تجمع چربی در کبد در نتیجه نوشیدن زیاد الکل است. (مصرف متوسط ​​به عنوان یک نوشیدنی در روز برای زنان و حداکثر دو نوشیدنی در روز برای مردان تعریف می شود.)

  • بیماری کبد چرب غیر الکلی

بیماری کبد چرب غیر الکلی در افرادی رخ می دهد که زیاد الکل مصرف نمی کنند. این بیماری از هر سه بزرگسال یک نفر و از هر 10 کودک یک کودک در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان علت دقیق بیماری کبد چرب غیر الکلی را پیدا نکرده اند. عوامل متعددی مانند چاقی و دیابت می توانند خطر ابتلا را افزایش دهند.

 

علت بیماری کبد چرب چیست؟

برخی افراد بدون داشتن هیچ گونه بیماری قبلی به بیماری کبد چرب مبتلا می شوند. اما این عوامل خطر احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهند:

  • چاق بودن یا اضافه وزن.
  • ابتلا به دیابت نوع 2 یا مقاومت به انسولین.
  • داشتن سندرم متابولیک (مقاومت به انسولین، فشار خون بالا، کلسترول بالا و سطح تری گلیسیرید بالا).
  • مصرف برخی داروهای تجویزی، مانند آمیودارون، دیلتیازم ، تاموکسیفن یا استروئیدها.
کبد چرب باعث چاقی
کبد چرب و چاقی

 

علائم بیماری کبد چرب چیست؟

افراد مبتلا به بیماری کبد چرب اغلب هیچ علامتی ندارند تا زمانی که بیماری به سیروز کبدی پیشرفت کند. اگر علائمی دارید، ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • تورم شکم
  • خارش پوست
  • از دست دادن اشتها
  • گیجی
  • خوشه های شبکه مانند رگ های خونی زیر پوست
  • درد شکم یا احساس پری در سمت راست بالای شکم
  • حالت تهوع، از دست دادن اشتها یا کاهش وزن.
  • پوست مایل به زرد و سفیدی چشم (یرقان)
  • ورم شکم و پاها
  • خستگی شدید یا آشفتگی ذهنی
  • ضعف

 

درمان بیماری کبد چرب

برای بیماری کبد چرب وجود ندارد. در عوض، پزشکان بر کمک به شما در کنترل عواملی که به این بیماری کمک می کنند تمرکز می کنند. آنها همچنین توصیه می کنند که تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید که می تواند به طور قابل توجهی سلامت شما را بهبود بخشد. درمان شامل:

  • اجتناب از الکل.
  • کاهش وزن.
  • مصرف داروها برای کنترل دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید (چربی در خون).
  • مصرف ویتامین E و تیازولیدین دیون ها (داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت مانند Actos® و Avandia®) در موارد خاص.

 

راههای پیشگیری از کبد چرب

بهترین راه برای جلوگیری از بیماری کبد چرب انجام کارهایی است که سلامت کلی را حفظ می کند:

  • در وزن سالم بمانید. اگر اضافه وزن یا چاق هستید، به تدریج وزن خود را کاهش دهید.
  • به طور منظم تمرین کن.
  • مصرف الکل خود را محدود کنید.
  • داروها را طبق دستور مصرف کنید.

 

آیا بیماری کبد چرب قابل برگشت است؟

کبد توانایی شگفت انگیزی برای ترمیم خود دارد. اگر از الکل اجتناب کنید یا وزن کم کنید، می‌توانید چربی و التهاب کبد را کاهش دهید و آسیب اولیه کبد را معکوس کنید.

آیا بیماری کبد چرب شما را می کشد؟

بیماری کبد چرب برای اکثر افراد مشکل عمده ای ایجاد نمی کند. با این حال، اگر به سیروز کبدی تبدیل شود، می تواند به مشکل جدی تری تبدیل شود. سیروز کبدی درمان نشده در نهایت منجر به نارسایی کبد یا سرطان کبد می شود. کبد شما عضوی است که بدون آن نمی توانید زندگی کنید.

رژیم کبد چرب خوب چیست؟

برای کاهش وزن آهسته اما پیوسته از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید. کاهش وزن سریع در واقع می تواند بیماری کبد چرب را بدتر کند. پزشکان اغلب رژیم غذایی مدیترانه ای را توصیه می کنند که سرشار از سبزیجات، میوه ها و چربی های خوب است. از پزشک یا متخصص تغذیه خود در مورد روش های کاهش وزن سالم راهنمایی بخواهید.

 

مقاله مرتبط:

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.