تغییر در شرایط آب و هوایی، گرد و غبار، آلودگی، عفونت یا آلرژی همگی می‌توانند موجب خارش چشم شوند. خارش مداوم چشم می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و داشتن دیدی واضح و در نتیجه انجام فعالیت های روزانه شما را مختل کند. خوشبختانه، درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر خارش چشم به طور طبیعی وجود دارد.
در این مقاله، برخی از بهترین درمان های طبیعی و نکات ساده‌ای را که می توانید برای تسکین و درمان خارش چشم در آینده استفاده کنید، بررسی می‌کنیم. برای اطلاعات بیشتر این مقاله را تا انتها مطالعه کنید!
علل خارش چشم
عارضه‌ی خارش چشم که با نام اکولار پروریتوس نیز شناخته می‌شود، می‌تواند در اثر عوامل مختلف از آلرژی و عفونت گرفته تا بیماری‌های زمینه‌ای به وجود آید. دلایل شایع خارش چشم عبارتند از:
سندرم خشکی چشم
به دلیل کمبود رطوبت و روانکاری در چشم‌ها رخ می‌دهد.
اختلال عملکرد غدد میبومین
غدد میبومین در پلک بالا و پایین قرار دارند و چربی ترشح می‌کنند. گرفتگی یا رشد غیرعادی این غدد ممکن است منجر به مقدار ناکافی چربی در اشک شود. این ممکن است باعث تبخیر سریع اشک و در نتیجه خشکی چشم و سوزش شود.
همچنین بخوانید: درمان طبیعی خشکی چشم
بلفاریت یا التهاب پلک چشم
بلفاریت وضعیتی است که منجر به التهاب پلک‌ها می‌شود. این وضعیت توسط باکتری‌های استافیلوکوک یا کنه‌های پلک ایجاد می‌شود.
کنوژنکتیویت پاپیلاری غول پیکر یا ورم ملتحمه
این یک واکنش آلرژیک ناشی از لنزهای تماسی است که منجر به خارش می‌شود. پیشنهاد می کنیم مطلب نکات استفاده از لنز تماسی را بخوانید.
درماتیت تماسی
این یک بیماری التهابی پوستی است که به دلیل شرایط محیطی ایجاد می‌شود.
ورم ملتحمه عفونی
ورم ملتحمه عفونی زمانی ایجاد می‌شود که چشم‌ها توسط عفونت‌های ویروسی و باکتریایی آلوده شوند.
فاکتورهایی که ممکن است خطر ابتلا به خارش چشم را افزایش دهند، عبارتند از:
- گرد و غبار، گرده و پوست حیوانات
- گذراندن مدت طولانی در مقابل کامپیوتر
- بالا رفتن سن
- یائسگی
- شرایط محیطی مانند هوای خشک، تهویه نامطبوع و سیگار کشیدن
- شرایط پزشکی مانند اگزما، پسوریازیس و روزاسه
خارش چشم توسط علائم و نشانه‌های زیر تشخیص داده می‌شود.
علائم و نشانه های خارش چشم
- خارش چشم
- آبریزش مداوم یا خشکی چشم
- تورم چشم
- قرمزی چشم
- حساسیت به نور
- احساس سوزش در چشم
خارش چشم می‌تواند در انجام فعالیت‌های روزانه شما اختلال وارد کند و باید در مراحل اولیه درمان شود. در ادامه فهرستی از درمان‌های خانگی برای تسکین این شرایط برای شما آورده شده است. با ما باشید.
درمان‌های خانگی خارش چشم
1. برش‌های خیار
خیار حاوی آنتی اکسیدان است. به همین دلیل تحریک پوستی را تسکین داده و موجب کاهش تورم می‌شود. اثر خنک‌کنندگی خیار نیز به کاهش خارش چشم کمک می‌کند.
در این روش تنها به یک خیار نیاز دارید. مراحل زیر را انجام دهید:
- خیار را به صورت ورقه‌های گرد برش دهید.
- برش‌ها را روی چشم‌های بسته خود قرار دهید.
- بگذارید تا گرم شوند.
این روش را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.
2. درمان خارش چشم با کمپرس سرد
استفاده موضعی از کیسه‌های یخ به خروج چربی از غدد میبومین کمک می‌کند. همچنین می‌تواند به تسکین خارش و سوزش چشم کمک کند.
در این روش تنها به یک کیسه یخ نیاز دارید. مراحل زیر را انجام دهید:
- کیسه یخ را روی چشم آسیب دیده قرار دهید.
- بگذارید ۱ یا ۲ دقیقه بماند و آن را بردارید.
- 2 تا 3 بار تکرار کنید.
این روش را چندین بار در روز بکار گیرید.
همچنین بخوانید: درمان آبریزش بینی حساسیت فصلی
3. چای کیسه‌ای برای درمان خارش چشم
اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) موجود در چای سبز التهاب سطحی را در خشکی چشم بهبود می‌بخشد. از این رو، استفاده موضعی از چای سبز کیسه‌ای ممکن است خارش و خشکی چشم را تسکین دهد.
برای این درمان به چای سبز کیسه‌ای استفاده شده نیاز دارید. مراحل زیر را انجام دهید:
- چای‌های کیسه‌ای استفاده شده را جمع آوری کنید.
- آنها را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
- چای کیسه‌ای خنک شده را روی پلک‌های بسته خود قرار دهید.
- به مدت 10 تا 15 دقیقه آنها را بگذارید و سپس بردارید.
هر وقت چشم‌های شما دچار خارش شد این روش درمانی را امتحان کنید.
4. برطرف کردن خارش چشم با شیر سرد
گزارش‌های حاکی از این است که شیر سرد به عنوان کمپرس سرد عمل می‌کند. بنابراین، استفاده موضعی از شیر سرد ممکن است خارش و تورم چشم را تسکین دهد.
در این روش به یک قاشق غذاخوری شیر سرد و پنبه نیاز دارید. مراحل زیر را انجام دهید:
- یک پد پنبه‌ای را به شیر سرد آغشته کنید.
- چشم آسیب دیده را ببندید و پد خیس شده را روی آن قرار دهید.
- بگذارید حدود 10 دقیقه بماند و سپس آن را بردارید.
این روش را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید.
5. آب بهترین پاک کننده چشم
آب چشم‌ها را شستشو می دهد و ممکن است سوزش را فورا تسکین دهد.
برای این منظور، هر بار که در چشم‌های خود احساس خارش کردید آنها را با آب تصفیه شده شستشو دهید. این کار را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید.
6. نارون کوهی
نارون کوهی دارای خواص ضد التهابی طبیعی است. از این رو، ممکن است به کاهش خارش و التهاب در چشم کمک کند.
برای این درمان خانگی به عصاره‌ی نارون کوهی و پد پنبه‌ای نیاز دارید. مراحل زیر را انجام دهید:
- پدهای پنبه‌ای را در عصاره نارون کوهی خیس کنید.
- آنها را روی پلک‌های بسته قرار دهید.
- پس از 10 تا 15 دقیقه کمپرس را بردارید.
این درمان را دو بار در روز تکرار کنید.
7. استفاده از آب آلوئه ورا برای تسکین فوری خارش چشم
آلوئه ورا به تسکین التهاب چشم کمک می‌کند. به همین دلیل استفاده موضعی آن ممکن است بتواند علائم خارش چشم را کاهش دهد.
در این روش شما به آب آلوئه ورا و پنبه نیاز دارید. مراحل زیر را انجام دهید:
- آب آلوئه ورا را مخلوط کنید.
- آن را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
- گلوله‌های پنبه را در آب آلوئه ورا خیس کنید.
- روی هر چشم یک پنبه قرار دهید.
- به مدت 10 تا 15 دقیقه آنها را بگذارید و سپس بردارید.
این درمان را چندین بار در روز تکرار کنید.
8. روغن کرچک!
روغن کرچک اثر روانکاری بر روی چشم ها دارد. از این رو، می تواند گزینه خوبی برای درمان خارش چشم ناشی از خشکی باشد.
در این روش به روغن کرچک طبیعی و ارگانیک و پنبه نیاز دارید. مراحل زیر را انجام دهید:
- پنبه را با روغن کرچک ارگانیک خیس کنید.
- روغن اضافی را صاف کرده و پنبه‌ها را روی پلک‌های بسته خود قرار دهید.
- بگذارید 15 دقیقه روی آنها بماند.
- چشم‌های خود را باز کنید و با آب شستشو دهید.
این کار را 1 الی 2 بار در روز تکرار کنید.
9. سیب زمینی برای درمان خارش چشم
درمان‌های ضد التهابی می‌توانند به درمان خشکی و خارش چشم کمک کنند. گلیکوآلکالوئیدهای موجود در سیب زمینی چنین خواص ضد التهابی را نشان می‌دهند. از این رو، استفاده موضعی از سیب زمینی ممکن است به کاهش خارش و تورم چشم کمک کند.
روش درمان خارش چشم با سیب زمینی:
تنها چیزی که به آن نیاز دارید یک سیب زمینی خام است. مراحل زیر را انجام دهید:
- یک سیب زمینی خام را در یخچال بگذارید.
- آن را به صورت برش‌های دایره‌ای برش دهید و روی هر چشم خود یک برش قرار دهید.
- آنها را به مدت 15 دقیقه بگذارید.
- سپس، برش‌ها را بردارید.
این درمان را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید.
10. با گلاب خارش چشم را درمان کنید
گلاب دارای خواص ضد التهابی و آبرسانی است که می‌تواند شرایط خشک و ملتهب چشم را بهبود بخشد. گلاب ممکن است به عنوان یک شوینده چشم موثر مورد استفاده قرار گیرد.
برای این منظور به کمی گلاب و پنبه نیاز دارید. مراحل زیر را انجام دهید:
- دو تکه پنبه آغشته به گلاب را روی چشمان خود قرار دهید.
- به مدت 15 تا 20 دقیقه آنها را بگذارید و سپس بردارید.
- از طرف دیگر، می‌توان از گلاب به عنوان قطره چشم استفاده کرد.
این درمان را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید.
11. عسل
عسل دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده است. این یک خاصیت درمانی محسوب می‌شود و برای درمان بیماری‌های چشمی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برای این درمان به یک قاشق چایخوری عسل طبیعی نیاز دارید. مراحل زیر را انجام دهید:
- عسل طبیعی را زیر پلک‌های خود بمالید.
- بگذارید 20 دقیقه بماند و آن را بشویید.
- همچنین می‌توانید یک قطره عسل در چشمان خود بریزید.
این درمان را 2 بار در روز بکار گیرید.
12. روغن‌های گیاهی برای درمان خارش چشم
روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است. این خواص ممکن است به تسکین و درمان خارش و التهاب چشم کمک کند. برای این منظور به 4 قطره روغن اسطوخودوس و یک قاشق چایخوری روغن نارگیل نیاز دارید.
نحوه درمان خشکی چشم با روغن اسطوخودوس:
- چهار قطره روغن اسطوخودوس را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کنید.
- مخلوط را به آرامی زیر چشم و اطراف پلک‌ها بمالید.
- بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس شستشو دهید.
این درمان را 1-2 بار در روز تکرار کنید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. این خواص ممکن است باعث تسکین فوری خارش چشم شود. در این درمان به 3 الی 4 قطره روغن درخت چای و یک قاشق چایخوری روغن نارگیل نیاز دارید.
روش درمان خارش چشم با روغن درخت چای:
- سه تا چهار قطره روغن درخت چای را به یک قاشق چایخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
- خوب مخلوط کنید و آن را دور چشمتان بمالید.
- بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس شستشو دهید.
این کار را 2 بار در روز تکرار کنید.
13. ویتامین ها
کمبود چند ماده مغذی ممکن است علائم خارش چشم را تشدید کند. ویتامین‌های A، C و E برای عملکرد مناسب چشم شما مهم هستند. افراد مبتلا به خارش چشم معمولاً کمبود ویتامین A دارند. ویتامین‌های C و E برای سلامت کلی چشم‌ها مفید هستند و ممکن است برای معکوس کردن بسیاری از عفونت‌های چشمی استفاده شوند.
درباره علائم کمبود ویتامین در بدن بیشتر بخوانید.
برای دریافت این مواد مغذی باید مرکبات، سبزیجات برگ سبز، هویج، شلغم، کلم پیچ، انبه و پنیر مصرف کنید.
اگرچه این درمان‌ها به کاهش خارش چشم شما کمک می‌کنند، اما اگر این نکات پیشگیری را رعایت نکنید، احتمال بازگشت دوباره علائم زیاد است.
پیشگیری از خارش چشم
- همیشه با استفاده از یک عینک آفتابی از چشمان خود در برابر نور مستقیم خورشید و عوامل حساسیت‌زا محافظت کنید.
- از لنزهای تماسی برای مدت طولانی استفاده نکنید.
- مقدار زیادی آب بنوشید تا خود را هیدراته نگه دارید.
- از مالیدن چشم‌ها خودداری کنید.
- هر از چند گاهی چشمان خود را با آب سرد شستشو دهید.
همچنین بخوانید: بهترین راه برای شستشوی چشم
مراقبت خوب از چشم‌ها برای جلوگیری از خارش و تورم بسیار مهم است. اگر خارش ادامه داشت، فورا با چشم پزشک تماس بگیرید.
چه زمانی برای درمان خارش چشم به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر هر یک از علائم زیرا را داشتید باید فورا به پزشک مراجعه کنید:
- درد ناگهانی چشم
- از دست دادن بینایی
- درد
- تغییرات بصری
- چشم‌های برآمده
- علائم عفونت
- ریزش اشک شدید
خارش چشم یکی از شایع‌ترین علائم آلرژی و حساسیت فصلی است. در اینصورت، استفاده از قطره چشمی حاوی آنتی هیستامین می‌تواند موثر باشد. اگر خارش چشم ناشی از خشکی چشم باشد، استفاده از قطره اشک مصنوعی برای چشم نیز می تواند مفید باشد. برای کاهش خارش چشم قرص لوراتادین نیز تجویز می شود.
خارش و سوزش طبیعی چشم‌ها معمولا بعد از یک شب خواب مناسب برطرف می‌شود. با این وجود، اگر خارش چشم در اثر یک عفونت زمینه‌ای باشد، یک یا دو هفته طول می‌کشد تا بهبود حاصل شود.
