بخش سلامت سایت مینویسم تا کنون مطالب بسیاری را در رابطه با خواص آلوئه ورا برای مو و همچنین فواید آلوئه ورا برای مو و همچنین تاثیر این گیاه فوق العاده بر لاغری و کاهش وزن منتشر نموده است اما اینبار در خدمت شما عزیزان هستیم با موضوع “طرز استفاده از آلوئه ورا برای پوست صورت”.
امروزه اکثر افراد بخصوص خانم ها پیش زمینه ای در رابطه خواص و فواید آلوئه ورا دارند اما برای اینکه متوجه شوید چطور از این گیاه استفاده کرد تا بهترین نتیجه را ببینیم این مطلب را مطالعه نمایید.
آلوئه ورا چیست؟
آلوئه ورا یک گیاه دارویی است که از هزار سال پیش تا کنون از آن برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. استفاده از آلوئه ورا چه به صورت طبیعی و چه به صورت ژل های آمادهT هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد. کرم ،ژل و پماد آلوئه ورا به صورت موضعی برای درمان برخی بیماری های پوستی استفاده می شود.
نحوه جدا کردن گیاه آلوئه ورا (کندن آلوئه ورا)
اگر قصد دارید از ژل طبیعی آلوئه ورا استفاده کنید باید گیاه را با توجه به مراحل زیر جدا کنید :
- سه یا چهار عدد از برگ های گیاه آلوئه ورا را از قسمت خارجی جدا کنید. توجه کنید که برگ های ضخیم را انتخاب کنید.
- اطمینان حاصل کنید که برگ ها عاری از هرگونه قارچ و یا آسیب دیدگی دیگری باشند.
- از جایی نزدیک به ساقه آنها را جدا کنید. قسمت اعظم مواد مفید آلوئه ورا در برگ آن ذخیره شده است.
- از جدا کردن ریشه ها بپرهیزید.
- برگ ها را بشویید و سپس آنها را خشک کنید.
- لبه های تیغ دار آن را با چاقو جدا کنید.
- با استفاده از چاقو یا انگشت ژل درون برگ را خارج کنید.
- شیره زرد رنگ ژل (لاتکس) را جدا کنید. اگر قصد استفاده از آن را ندارید آن را دور بریزید.
- ژل را به قطعات کوچک نقسیم کنید.
- اگر میخواهید ژلی صاف داشته باشید، میتوانید آن را در مخلوط کن ریخته و سپس از صافی رد کنید.
طریقه استفاده از ژل آلوئه ورا طبیعی
میتوانید مستقیما ژل آلوهئه ورا را روی پوست خود استعمال کنید و یا از آن برای تهیه ماسک های زیبایی، غذا، نوشیدنی ها و یا اسموتی ها استفاده کنید.
برای تهیه آب آلوئه ورا به ازای هر 2 قاشق غذاخوری از این ژل یک پیمانه از مایع مد نظر خود اضافه کنید و سپس به دلخواه خود مواد متفاوت مانند میوه را اضافه کرده و در مخلوط کن ،مخلوط کنید.
برش های تازه آلوئه ورا را تا چند روز میتوان در یخچال نگهداری کرد اما بهتر است که در اسرع وقت از آن استفاده شود. اگر قصد استفاده از آن را ندارید میتوانید در فریزر از آن نگهداری کنید.
موارد مصرف آلوئه ورا
از آلوئه ورا میتوان هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی استفاده کرد. در این بخش از مقاله به برخی از موارد مصرف این گیاه اشاره می کنیم.
۱٫ درمان سوختگی های سطحی با آلوئه وا
آلوئه ورا به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی، مرطوب کنندگی و خنک کنندگی عموما برای درمان سوختگی مورد استفاده قرار میگیرد.
طی مطالعات صورت گرفته بر 50 نفر در سال 2013 ، افرادی که برای سوختگی های جزئی از ژل آلوئه ورا استفاده کرده اند نسبت به افرادی که از پماد سولفادیازین 1 درصد استفاده کرده اند، به نتایج بهتری دست یافته اند.
تسکین درد و بهبود زخم ها در گروهی که از ژل آلوئه ورا استفاده کرده بودند ، سرعت بیشتری داشته است و علاوه بر این ژل آلوئه ورا مقرون به صرفه می باشد.
همچنان تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است اما شواهد حاکی بر آن است که ژل آلوئه ورا اثر مطلوبی بر بهبود زخم و سوختگی دارد. اگر دچار سوختگی یا آفتاب سوختگی خفیف شدید ، میتوانید روزانه چند بار از آلوئه ورا به صورت موضعی استفاده کنید اما اگر میزان سوختگی شدید است حتما پیش از این کار با پزشک معالج خود مشورت کنید.
2٫ در بهبود گوارش و هضم غذا موثر است
یکی از موارد دیگر مصرف آلوئه ورا تاثیر آن بر هضم غذا و گوارش می باشد. مصرف آلوئه ورا کمک شایانی به دستگاه گوارش کرده و در تسکین و درمان بیماری های معده ، نظیر سندروم روده تحریک پذیر (IBS) موثر است. طبق تحقیقات صورت گرفته بر روی 151 نفر در سال 2018 ،آلوئه ورا بدون هیچ عوارض جانبی ، علائم IBS را بهبود میبخشد.
با این وجود همچنان به تحقیقات بیشتری نیاز است. علاوه بر این آلوئه ورا میتواند رشد باکتری های دستگاه گوارش که منجر به زخم می شود را مهار کند.
بیشتر بخوانید : تاثیر آلوئه ورا بر لاغری و کاهش وزن
3٫ بهبود و سلامت دهان و دندان
استفاده از آلوئه ورا به عنوان خمیردندان و دهانشویه برای بهداشت دهان و دندان و همچنین کاهش پلاک ها بسیار موثر است. نتایج تحقیقات صورت گرفته در سال 2017 نشان میدهد ، افرادی که از خمیردندان آلوئه ورا استفاده کرده اند ، سلامت دهان و دندان آنها ، ارتقا یافته است. این تحقیق بر روی 40 نوجوان صورت گرفت.
هر گروه روزانه دوبار ، از خمیردندان آلوئه ورا و خمیردندان حاوی تریکوزان استفاده میکردند. پس از 30 روز وضعیت بهداشت دهان و دندان و همچنین لثه و پلاک های افرادی که از آلوئه ورا استفاده کرده بودند بسیار بهتر از سایرین بود. شایان ذکر است در افرادی که از آلوئه ورا استفاده کرده بودند هیچ گونه عوارض جانبی مشاهده نشده است.
4٫ درمان آکنه پوست با آلوئه ورا
استفاده از آلوئه ورای طبیعی برای پاکسازی پوست و همچنین از بین بردن آکنه نتایج و تاثیرات خوبی را از خود نشان داده است.
طبق تحقیقات صورت گرفته در سال 2014 ، استفاده از آلوئه ورا اثر بهتری نسبت به داروهای مخصوص آکنه دارد.در این مطالعه ، طی یک دوره 8 هفته ای ، التهابات پوستی کاهش چشمگیری داشته است.
5٫ بهبود شقاق های مقعدی با آلوئه ورا
اگر شما از شقاق های مقعدی رنج میبرید، می توانید برای بهبود آن، چند بار در روز از آلوئه ورا به صورت موضعی استفاده کنید.
طبق تحقیقات صورت گرفته در سال 2014 ، استفاده از آلوئه ورا 3 بار در روز آن هم به مدت 6 هفته برای بهبود شقاق های مقعدی مزمن بسیار موثر بوده است.
عوارض مصرف آلوئه ورا برای پوست چیست؟
اگرچه ممکن است پوست شما نسبت به آلوئه ورا عکس العمل آلرژیک نشان دهد اما در کل استفاده از آلوئه ورا برای مشکلات خفیف پوستی به صورت موضعی مشکلی ایجاد نمی کند. توجه داشته باشید که هیچ گاه از آلوئه ورا برای سوختگی و بریدگی های شدید استفاده نکنید.
قبل از استفاده از آلوئه ورا و همچنین پیشگیری از بروز عوارض احتمالی آن بهتر است که موارد زیر را مطالعه نمایید :
- به نحوه واکنش بدن خود توجه کنید و اگر به برخی مواد حساسیت دارید در استفاده از آلوئه ورا بسیار احتیاط کنید.
- دو هفته پیش از هرگونه عمل جراحی از مصرف آلوئه ورا بپرهیزید.
- زنان باردار یا شیرده و کودکان زیر 12 سال باید از مصرف آلوئه ورا به صورت خوراکی پرهیز کنند.
- پس از چند هفته استفاده مستمر،حداقل یک هفته از آن استفاده نکنید.
- برای اطمینان از ایمنی و کیفیت همیشه از یک مارک معتبر خرید کنید.
- اثر ملین لاتکس آلوئه ورا باعث اسهال و گرفتگی شکم می شود. این اثرات میتواند مانع جذب داروهای خوراکی و یا کاهش اثربخشی آنها شود.
در چه مواقعی مصرف آلوئه ورا توصیه نمی شود؟
در مطالبی که قبلا منتشر نمویدیم در رابطه با مزایا و معایب آلوئه ورا خوراکی صحبت کردیم اما در این بخش قصد داریم به موارد منع مصرف آلوئه ورا بپردازیم.
جهت پیشگیری از خطرات احتمالی مصرف آلوئه ورا به شکل خوراکی باید بدانید که اگر مبتلا به اختلالات کلیوی ، سنگ کلیه ، بواسیر ، نارسایی قلبی ، التهاب مزمن روده کوچک ، کولیت اولسراتیو ، حالت تهوع، انسداد روده ، دیابت ، اسهال ، ضعف عضلانی ، کاهش پتاسیم و خون در ادرار می باشید نباید از آلوئه ورا استفاده کنید.
بررسی تداخل دارویی آلوئه ورا
افرادی که داروهای ظیر :
- قرص های آب (دفع ادرار)
- گیاهان و مکمل ها
- کورتیکواستروئیدها
- دیگوکسین (لانوکسین)
- وارفارین (کومدین ، جانتوون)
- سوفلوران (اولتان)
- ملین های محرک
- داروهای دیابت
- ضد انعقادها
استفاده می کنند بهتر است قبل از استفاده از آلوئه ورا بصورت خوراکی و موضعی با پزشک خود مشورت کنند.
نحوه مراقبت از گیاه آلوئه ورا
شما میتوانید در گلخانه ها، گلفروشی ها و یا حتی به صورت آنلاین به این گیاه دسترسی داشته باشید. پرورش این گیاه ،به شرط وجود نور و گرمای کافی ، نسبتا آسان است.
گیاهان آلوئه ورا در طول روز به حدود شش تا هشت ساعت از نور خورشید احتیاج دارند. گیاهان جوان نسبت به گیاهان بالغ نیاز بیشتری به نور مستقیم خورشید دارند.
به طور معمول ، گیاهان آلوئه ورا در آب و هوای گرم رشد می کنند ، اما می توان آنها را در ماه های سرد سال در محیط های کنترل شده پرورش داد. هنگامی که سطح خاک آلوئه ورا ، در حدود دو اینچ خشک باشد، باید این گیاه را آبیاری کنید. برای تعیین سطح خشکی می توانید از انگشت خود استفاده کنید.
این گیاه بسته به شرایط آب و هوایی ممکن است هفته ای یکبار یا بیشتر، به آب نیاز داشته باشد. توجه کنید که اگر میزان آب زیاد باشد باعث میشود نوک برگ گیاه به رنگ قهوه ای متمایل شود .
توجه داشته باشید که گلدانی که برای نگهداری آلوئه ورا در نظر می گیرید باید دارای حفره هایی باشد تا آب اضافی به راحتی خارج شود.
خلاصه مطلب :
آلوئه ورا به طور کلی برای اکثر افراد عوارضی ندارد ، اما اگر شما بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می کنید ، پیش از استفاده از آلوئه ورا با پزشک خود مشورت کنید زیرا آلوئه ورا می تواند با سایر داروها ترکیب شود و اختلال ایجاد کند.
