مرور رده

رشد و توسعه فردی

چگونه تغییر کنیم: ۱۶ گام موثر برای تغییر زندگی

«چگونه زندگی خود را تغییر دهم؟» اگر این سوال را از خود می پرسید، به یاد داشته باشید که تنها چیز ثابت در زندگی ما تغییر است. هرچه بیشتر نسبت به آن مقاومت کنیم، زندگی ما سخت تر می شود. به جای اجتناب از آن، از خود بپرسید چگونه می توانید زندگی

تقویت اراده با ۱۹ راهکار معمولی روزانه اما واقعا موثر!

چگونه اراده قوی داشته باشیم تا بر تمایلات خود غلبه کنیم و بتوانیم به اهداف خود برسیم؟ بهترین راههای تقویت اراده برای لاغری، شروع ورزش، درس خواندن، انجام کارها، ترک سیگار، اعتیاد، گناه را اینجا بخوانید.

برای کنار آمدن با شرایط سخت و مشکلات زندگی چه کنیم؟

کنار آمدن با شرایط سخت و موقعیت های بحرانی زندگی گاهی غیرممکن است و توان قوی بودن و روحیه خوب را از انسان می گیرد. با رعایت این نکات از عهده شرایط سخت زندگی برآمده و با مشکلات زندگی مقابله کنید.

۱۴ روش ایجاد انگیزه موثر در کارمندان؛ به سبک مدیران حرفه ای

اغلب گفته می‌ شود که یک شرکت تنها به اندازه‌ توانایی کارمندانش خوب است. این نه تنها به استخدام افراد درست بلکه به حصول اطمینان از این که در دوره تصدی شغل در موقعیت شغلی خود باقی می‌ مانند نیز بستگی دارد. به هر جهت، هرچه کارکنان انگیزه

چگونه در محیط کار شاد باشیم (۱۰راه شاد بودن در محیط کار)

آیا چیز های کوچکی که موجب شادی شما می‌ شوند و به هیچ عنوان ارتباطی با شما ندارند را می‌ شناسید؟ طرز برخورد یک همکار، نحوه‌ چینش و سازماندهی محیط کار و غافلگیری‌ های تصادفی همکارانتان می‌ توانند روزتان را بسازند. اگر محیط کار برای شما خسته

چگونه برای سال جدید هدفگذاری کنیم و به آن پایبند باشیم؟

از آنجایی که تصمیم به خواندن این مقاله گرفته‌اید، احتمالاً برای 12 ماه آینده‌ی خود انگیزه دارید و می‌خواهید به اهداف خود در زندگی نزدیک شوید. به خصوص با در نظر گرفتن تمام مسائلی که در سال گذشته پشت سر گذاشته‌اید، اکنون برای آغاز یک سال

روشهای تخلیه انرژی منفی و آزادسازی ذهن

انرژی منفی چیست؟ ممکن است فناوری لازم برای اندازه‌گیری انرژی های منفی را نداشته باشیم، اما احتمالاً می‌دانید انرژی منفی چه حسی دارد. این می تواند از افراد منفی نگر، از محیط اطراف شما یا از روان خود شما ناشی شود. این می تواند شما را هم از

چرا از خودم بدم می‌آید؟ (دلایل، پیامدها و درمان نفرت از خود)

آیا اغلب این فکر در ذهنتان است که «از خودم بدم می‌آید»؟ در صورتی که ذهن شما نیز پر از احساس نفرت از خود است، حتماً می‌دانید که زندگی کردن با این نوع احساسات چقدر سخت و آزاردهنده می‌تواند باشد. نه‌تنها این احساس نفرت از خود منجر به محدود…

چرا نمی‌توانم هیچ کاری کنم؟ راههای افزایش انگیزه برای انجام کارها

از دست دادن نیروی محرکه در مشارکت در کارهایی که زمانی عاشق انجام دادنشان بوده‌اید، می‌تواند ناامیدکننده باشد؛ به خصوص زمانی که دلیل آن را نمی‌دایند. دانستن این که افراد و چیزهای فوق‌العاده‌ای در اطراف خود دارید اما باز هم نمی‌توانید همان