عسل برای فشار خون بالا خوب است یا ضرر دارد؟

سوالات بیشماری در مورد اینکه آیا عسل برای فشار خون بالا خوب یا مضر است را شاهد هستیم. ما در این مقاله به شما خواهیم گفت که پیشگیری و کنترل فشار خون بالا و همچنین درمان آن با عسل امکان پذیر می باشد. عسل طبیعی، این ماده شفابخش که در قرآن نیز آمده به خاطر ترکیبات موجود در آن دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است. فشار خون نیز جز یکی از آن بیماری هایی است که عسل طبیعی قدرت درمان آن را دارد.

فشار خون بالا چیست؟

کنترل فشار خون بالا با عسل

فشار خون در واقع فشاری است که از طرف جریان خون به دیواره ی شریان ها وارد می شودکه یک میزان طبیعی،نرمال و  مشخصی است.
حال دلایلی سبب می شود فشار خون طبیعی از حد نرمال خود بگذرد و بالا رود که در چنین شرایطی قلب دچار اختلال در کارکرد خود می شود. تعریف دیگری که برای فشار خون وجود دارد به این صورت است: سرخ رگ های بزرگ قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست می دهند و عروق کوچک باریکتر می شوند که در نتیجه ی این امر خون رسانی به سایر نقاط بدن برای قلب مشکل شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد و هم چنین موجب سکته مغزی می شود. بنابراین درمان فشار خون بالا بسیار مهم و حائز اهیمت است پس سعی تمام افرادی که دارای فشار خون بالا هستند باید بر این باشد که آن را کنترل و درمان کنند. در ادامه خواهیم گفت که ایا عسل برای فشار خون بالا خوب است یا بد.

دلایل فشار خون بالا را بشناسیم :

  • مشکلات کلیوی
  • تومور ها
  • نقص در قلب به طور مادرزادی
  • مصرف داروهای خاص (قرص ضد بارداری، داروی ضد احتقان و برخی از مسکن ها)
  • چاقی بیش از حد
  • خوردن نمک خیلی زیاد و مواد غذایی خیلی شور
  • مصرف مواد مخدر
  • می تواند ارثی باشد
  • دیابت
  • افزایش سن و کمبود برخی ویتامین های موجود در بدن

فشار خون بالا چه علائمی دارد؟

پزشکان از فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش یاد می کنند زیرا فشار خون بالا ممکن است علائمی در بدن فردا مبتلا نشان ندهد، اما با این حال باز حالاتی در بدن بوجود می آید که از نشانه های این بیماری می باشد، از جمله:

  • سر درد
  • به سختی نفس کشیدن
  • دچار درد شدن در ناحیه قفسه ی سینه
  • ممکن است در ادرار لکه ی خون مشاهده شود
  • اضطراب شدید و ایجاد مشکلاتی در خواب
  • تعریق زیاد در تعداد اندکی از بیماران

زمانی هم که این بیماری در افراد به مرحله بحرانی و خطرناک می رسد:

  • افراد دچار خون ریزی از بینی و سرگیجه و سردرد های پر درد می شوند.

آیا عسل برای فشار خون بالا مفید است؟

تاثیر عسل بر فشار خون بالا

رابطه عسل و فشار خون بالا چگونه است؟ آیا عسل فشار خون را بالا می برد؟ عسل حاوی انواع ویتامین ها، پروتئین و املاح معدنی است. آزمایشات و مطالعات بیشماری نشان می دهد عسل می تواند در درمان فشار خون بالا بسیار موثر و موفق عمل کند، بنابراین توصیه می شود از این ماده شفا بخش به صورت روزانه استفاده کنید تا نتیجه ی آن را در سلامتی و بهبودی هرچه بهتر و سریعتر خود ببینید.

عسل برای فشار خون بالا خوب است به دلایل زیر:

عسل گردش خون را بهبود می بخشد، باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و باعث تثبیت فشار خون می شود.
هم چنین عسل بخاطر خواص آنتی اکسیدانی که دارد می تواند بدن را از آلودگی ها و ترکیبات مضری که به بیماری فشار خون کمک میکند، تصفیه کند.
عسل برای فشار خون بالا بسیار مفید است و آن را می توانید در رژیم غذایی سالم خود جای دهید. عسل برای فشار خون بالا به تنهایی تاثیرگذار است اما اگر میخواهید نتایج بهتری بگیرید می توانید این ماده ی شفابخش را با موادی چون سیر، لیمو ترش، زنجبیل و… به طور جداگانه ترکیب کرده و میل کنید.

ذکر راه کارهایی موثر برای کنترل فشار خون بالا :

  • داشتن یک رژیم غذایی سالم و استفاده متعادل از نمک
  • انجام فعالیت های ورزشی به صورت منظم
  • سعی کنید از غذاهای فرآوری شده استفاده نکنید.
  • میزان نمک مصرفی خود را به تدریج کاهش دهید.
  • سیگار را ترک کنید.
  • فشار خون خود را در خانه به صورت مرتب چک کنید.

علائم فشار خون بالا در دوران بارداری:

کنترل فشار خون در دوران بارداری بسیار پر اهمیت و حائز اهمیت است و نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد. علائم فشار خون به طور کلی می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تورم ناگهانی دست ها و صورت
  • افزایش ناگهانی وزن تقریبا در هفته بیستم بارداری
  • کاهش ادرار
  • سر درد
  • درد در قسمت بالای سمت راست شکم
  • دیدن لکه در برابر چشم
  • تاری دید
  • درد و سوزش سردل
  • تهوع و استفراغ

چگونه فشار خون بالا را در دوران بارداری کنترل کنیم؟

میزان نمک مصرفی خود را به حداقل برسانید.
ورزش روزانه و منظم از دیگر روش های کنترل فشار خون بالا می باشد.
کنترل روند افزایشی وزن
دوری از تنش و کنترل استرس و اضطراب
داشتن رژیم غذایی سالم
پرهیز از مصرف کافئین
تا حد امکان در معرض دور سیگار قرار نگیرید و از مصرف دخانیات خودداری کنید.

بیشتر بخوانید: معجون شگفت انگیز سیر و عسل

 

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.