17 روش مؤثر برای رهایی از استرس و فشار عصبی
«««« روش های مؤثر برای رهایی از استرس و فشار عصبی »»»»
زندگی ماشینی و پرهیایوی امروزی باعث شده استرس بخشی از زندگی باشد. استرس...
آموزش ترفند هایی برای کاهش استرس و اضطراب در کوتاه ترین زمان
اگر شما هم مثل من یک فرد به اصطلاح استرسی هستید بطور مثال هفته دیگر امتحان دارید اما از الان دچار اضطراب و استرس...
با فردی که قصد خودکشی دارد باید چه رفتاری داشته باشیم و چگونه با او صحبت کنیم
(( با فردی که قصد خودکشی دارد باید چگونه رفتار کنیم ))
در این مقاله علمی و روانشناسی خواهیم گفت با فردی که قصد خودکشی...
معرفی 8 غذای مفید برای مبارزه با افسردگی از زبان یک متخصص تغذیه
مطمئناً، یک کاسه بستنی ممکن است بعد از یک روز کاری طولانی، حال و هوای شما را عوض کند و باعث بشود برای کمی...
21 دلیل برای افزایش امید به زندگی و پیشگیری از خودکشی
+* 21 دلیل برای افزایش امید به زندگی و پیشگیری از خودکشی *+
دزرا ال. استیج فهرستی از مواردی که می تواند هر کسی را...
آیا کشیدن سیگار در کاهش استرس موثر است
در این مقاله خواهیم گفت که آیا کشیدن سیگار در کاهش استرس موثر است یا خیر؟ حتما شما هم با این صحنه مواجه شدید که...
با این راهکارها از شر افسردگی بعد از طلاق در امان بمانید
+* روش های مقابله با افسردگی بعد از طلاق و داشتن یک زندگی شاد و هدفمند و کاهش اثار طلاق *+
از آنجایی که طلاق...
بیماری افسردگی تان را با نگهداری حیوانات خانگی درمان کنید
+* بیماری افسردگی تان را با نگهداری حیوانات خانگی درمان کنید *+
حیوانات خانگی همچون گربه سنجاب و سر دسته آنها سگ های شیرین و بامزه...
دانستنی های جالب درباره چپ دست ها که آنها می توانند به آن افتخار کنند
بر طبق آمار حدود 11 درصد افراد کل جهان چپ دست هستند. افراد چپ دست دارای خصوصیات منحصر به فردی هستند که شاید دانستن...
بالا بردن اعتماد به نفس در 2 دقیقه در موقعیت های سخت و کاهش استرس
چطور می توان در تنها 2 دقیقه اعتماد به نفس را بالا برد و استرس را کاهش داد و مانند یک شخص با اعتماد...