سرفه یکی از آزاردهنده ترین ناراحتی هاست که داروهای مختلفی برای درمان آن وجود دارد، اما خیلی افراد ترجیح می دهند با مواد طبیعی و بدون عوارض سرفه خود را درمان کنند. انار به عنوان پرطرفدارترین میوه فصل پاییز، سرشار از ویتامین c است و مانند یک آنتی بیوتیک قوی عمل می کند، از این رو به عنوان یکی از روش های درمان سرفه شناخته می شود، بویژه اگر آنرا به صورت پخته مصرف کنید. در این مطلب می خواهیم خواص انار پخته برای سرفه را مورد بررسی قرار دهیم.
خاصیت انار پخته برای سرفه
ویتامین c، ویتامین b، منیزیم، کلسیم، آهن، روی و فسفر از جمله ویتامین های موجود در انار هستند که برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، درمان التهاب دستگاه گوارش، رفع التهاب عضلات و مفاصل، برای زیبایی پوست، پیشگیری از آلزایمر، برای لاغری و … بسیار مفید و موثر است.
اما در این مطلب می خواهیم به خواص انار بویژه انارپخته برای سرفه و بطور کلی دستگاه تنفس بپردازیم. آنتی اکسیدان موجود در انار، در سلامت دستگاه تنفس نقش موثری دارد و می تواند هر نوع عفونتی را از بین ببرد. ضمن اینکه انار پخته برای عفونت زنان نیز مفید است.
طرز تهیه انار پخته شده برای سرماخوردگی و سرفه
برای درمان گلودرد با انار پخته و یا درمان سرفه با انار به روش زیر عمل کنید:
- قرار دادن انار روی شعله پخش کن
یک انار سالم را شسته و خشک کنید، روی شعله پخش کن و حرارت کم قرار دهید.
- چرخاندن انار
هر از گاهی انار را روی شعله پخش کن بچرخانید تا نسوزد.
- زمان گرفتن برای پختن انار
20 دقیقه بعد، انار را از روی حرارت بردارید.
- مصرف انار بطور کامل
در درمان سرفه با انار پخته، بهتر است پره ها و محتویات درون انار را بطور کامل نوش جان کنید.
- مصرف انار پخته شده به مدت 3 شب
بهتر است انار پخته را به مدت 3 شب قبل از خواب بخورید (روی انار پخته چیزی نخورید).
- انار پخته را می توانید با عسل نیز میل کنید
- خوردن آب انار با نشاسته نیز برای درمان سرفه مناسب است. اما بهتر است به جای آب انار، دانه های آنرا نوش جان کنید.
- اگر در کنار سرفه، گلو درد یا گوش درد دارید و یا صدای شما گرفته، نوشیدن آب انار برای درمان شما پیشنهاد می شود.
- علاوه بر خواص انار پخته برای سرفه، نوشیدن دمنوش انار نیز یک داروی مناسب برای درمان سرفه می باشد. جالب است بدانید که دمنوش انار، سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی می باشد (3 برابر چای سبز) و می تواند با آلودگی ها بدن مقابله کند.
- در کنار خواص انار پخته برای ریه، استفاده از انار پخته در فضای اتاق می تواند محیط اطراف شما را ضدعفونی کند.
- طرز استفاده انار سیاه برای سرفه تفاوتی با انار قرمز ندارد، اما برخی معتقدند که خواص درمانی انار سیاه که به انار وحشی نیز معروف می باشد، بیشتر از انار قرمز است.
فواید پوست انار را بشناسید.
