خواص آویشن شیرازی + مزیت های مهم آویشن شیرازی

فواید و مزیت های آویشن شیرازی

آویشن گیاهی از جنس Thymus معطر و همیشه سبز از خانواده نعناع است. آویشن ها از اقوام پونه کوهی Origanum هستند. در این مقاله خواص آویشن شیرازی به شما معرفی می شود.

آویشن گیاهی مدیترانه ای است که از نظر تغذیه ای، دارویی و زینتی استفاده می شود. گل ها، برگ ها و روغن آویشن برای درمان طیف وسیعی از مشکلاتی شامل اسهال، معده درد، ورم مفاصل و گلو درد استفاده می شود. رایج ترین گونه آویشن Thymus vulgaris است. اشکال آویشن شامل گیاه تازه و خشک و اسانس است. آویشن کاربردهای آشپزی، دارویی و زینتی دارند. در این پست خواص آویشن شیرازی به شما ارائه می شود، با ما همراه باشید.

مزایای درمانی آویشن شیرازی

آویشن از راه دهان برای برونشیت، سیاه سرفه، گلودرد، قولنج، آرتریت، ناراحتی معده، درد معده (گاستریت)، اسهال، شب ادراری، اختلال حرکتی در کودکان (دیسپراکسی)، گاز روده (نفخ)، عفونت های کرم انگلی، مصرف می شود. همچنین برای ناراحتی های پوستی، برای افزایش جریان ادرار (به عنوان مدر)، ضدعفونی ادرار و محرک اشتها استفاده می شود.

برخی از افراد به دلیل گرفتگی صدا (لارنژیت)، تورم لوزه ها (لوزه)، دهان درد و بوی بد دهان، آویشن را مستقیماً روی پوست قرار می دهند.

روغن آویشن به عنوان میکروب کش در دهانشویه ها و ملین ها استفاده می شود. همچنین از آن برای درمان طاسی و برای گوش ها برای مبارزه با عفونت های باکتریایی و قارچی استفاده می شود.

درمان مشکلات شایع پوستی با آویشن شیرازی

مشکلات پوستی در سراسر جهان شایع است. در برخی از کشورها، داروهای گیاهی از داروهای مهم هستند.

شفای کامل پوستی در 66.5 درصد افرادی که با کرم قارچی حاوی اسانس آویشن درمان شده بودند، رخ داد.

کرم آویشن 3 درصد می تواند فرصتی نسبتاً مقرون به صرفه برای درمان و بهبود موارد خفیف تا متوسط ​​عفونت های قارچی باشد.

خواص آویشن شیرازی برای درمان و پیشگیری از آکنه

اگر از خرید و امتحان داروهای ضدآکنه خسته شده اید. آویشن به دلیل خواص ضد باکتریایی اش مشهور است.

وقتی آویشن برای روزها یا هفته در الکل غوطه ور می شود، به به تنتور تبدیل می شود.

این داروی گیاهی طبیعی بهتر از محصولات ضد آکنه، که شامل بنزوئیل پراکسید بود، با جوش ها مبارزه می کرد.

گل همیشه بهار و آویشن بر باکتری ایجاد کننده آکنه و درمان آکنه موثر است.

اثر ضد باکتریایی آن قوی تر از غلظت های استاندارد بنزوئیل پراکسید، ماده فعال در اکثر کرم ها و شوینده های آکنه است.

فواید آویشن شیرازی برای کاهش فشار خون

عصاره آویشن می تواند ضربان قلب موش های صحرایی با فشار خون بالا را کاهش دهد و همچنین می تواند کلسترول آن ها را کاهش دهد.

یکی از راه های مطمئن استفاده از آویشن برای کاهش ضربان قلب، جایگزینی آن با نمک در غذاهای خود است.

عصاره آبی به دست آمده از آویشن وحشی فشار خون را در موش ها کاهش می دهد.

خواص آویشن شیرازی برای سرفه

اسانس آویشن که از برگ های آن به دست می آید، اغلب به عنوان داروی طبیعی سرفه استفاده می شود. آویشن به تسکین سرفه کمک کرد.

تقویت ایمنی بدن با آویشن شیرازی

دریافت همه ویتامین های مورد نیاز بدن هر روز می تواند چالش برانگیز باشد. خوشبختانه آویشن سرشار از ویتامین C است و همچنین منبع خوبی از ویتامین A است. اگر احساس سرماخوردگی می کنید، آویشن می تواند به سلامت شما کمک کند.

پیشگیری از سرطان روده بزرگ با آویشن شیرازی

یک مطالعه معتبر که در لیسبون پرتغال انجام شد، نشان داد که عصاره آویشن ماستیک می تواند افراد را در برابر سرطان روده بزرگ محافظت کند.

مزایای آویشن شیرازی برای پیشگیری از سرطان پستان

محققان در ترکیه به بررسی تأثیر آویشن وحشی بر فعالیت سرطان پستان و نحوه تأثیر آن بر آپوپتوز یا مرگ سلولی و رویدادهای مرتبط با ژن در سلول های سرطانی پستان پرداختند.

آن ها دریافتند که آویشن وحشی باعث مرگ سلولی در سلول های سرطانی سینه می شود و همچنین ضد سرطان سینه است.

پیشگیری از عفونت قارچی

قارچ کاندیدا آلبیکنس یکی از علل شایع عفونت های مخمری در دهان و واژن است.

اسانس آویشن به طور قابل توجهی تخریب قارچ  albicans را در بدن انسان افزایش می دهد.

آویشن شیرازی موثر در تقویت روحیه

اسانس آویشن برای اهداف معطر و درمانی استفاده می شود.

اگر به طور مرتب از آویشن یا روغن آویشن استفاده کنید، ممکن است بر احساسات و خلق و خوی شما تأثیر مثبت بگذارد.

6 کاربرد آویشن شیرازی برای سلامتی

آویشن گیاهی از خانواده نعناع است و بیش از 400 زیرگونه دارد. مصریان باستان از آن در روش مومیایی کردن استفاده می کردند، در حالی که یونانیان باستان از آن به عنوان بخور مصرف می کردند.

آویشن خواص ضد باکتری، حشره کش و ضد قارچ دارد.

آویشن به دلیل طعم متمایز آن تا به امروز جزء اصلی آشپزی بوده است. اما آویشن نیز به دلیل ویژگی های دارویی خود، مانند کمک به درمان آکنه و فشار خون بالا، به سرعت شهرت پیدا می کند.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه دمنوش آویشن

1. آویشن شیرازی برای ضدعفونی کردن

کپک یک آلاینده رایج و در عین حال بالقوه خطرناک است که می تواند در خانه شما کمین کند. پس از شناسایی آن، اقدامات لازم را برای خلاص شدن از شر آن برای همیشه انجام دهید.

اسانس آویشن و تیمول دارای خواص قارچ کش بسیاری هستند.

2. آویشن شیرازی برای از بین بردن آفات

تیمول همچنین جزء بسیاری از آفت کش ها است و معمولاً برای هدف قرار دادن باکتری ها و ویروس ها، موش ها و سایر آفات جانوری استفاده می شود.

یک مطالعه اخیر نشان می دهد که عصاره آویشن می تواند پشه ها را دفع کند.

می توانید با مخلوط کردن چهار قطره روغن آویشن به هر قاشق چایخوری روغن زیتون یا مخلوط کردن پنج قطره برای هر 2 اونس آب، دفع کننده حشرات تهیه کنید.

3. آویشن شیرازی برای بوی خوب

محصولات ارگانیک و طبیعی مراقبت از پوست اکنون در اکثر خرده فروشان یافت می شود و بسیاری از آن ها حاوی آویشن هستند.

به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده و ضد قارچی، یک ماده رایج در دهانشویه است. آویشن همچنین یک ماده محبوب در دئودورانت های طبیعی برای خوشبو کردن خانه است.

4. آویشن شیرازی برای تهیه غذا

آویشن یک ماده فوق العاده است که در غذاهای سراسر جهان، به ویژه در فرانسه، ایتالیا و در دریای مدیترانه استفاده می شود.

آویشن یک عنصر اصلی در سس پستو است که می توانید از آن به عنوان چاشنی استفاده کنید یا به ماکارونی یا برنج اضافه کنید.

هنگام تهیه گوشت یا مرغ از برگ های تازه آویشن استفاده کنید.

5. از بین بردن عفونت های باکتریایی ناشی از غذا

فعالیت ضد میکروبی اسانس های استخراج شده از طیف وسیعی از گیاهان معطر، از جمله روغن آویشن را مورد مطالعه قرار گرفت.

گزارش دادند که روغن آویشن، حتی در غلظت های پایین، به عنوان یک نگهدارنده طبیعی محصولات غذایی در برابر چندین باکتری رایج ناشی از غذا که باعث بیماری انسان می شوند ، موثر است.

6. افزایش پایداری روغن های پخت و پز

اکسیداسیون لیپیدها یک مشکل جدی در هنگام پردازش و ذخیره مواد غذایی است. این می تواند باعث از بین رفتن کیفیت، ثبات، ایمنی و ارزش غذایی مواد غذایی شود.

آویشن یک آنتی اکسیدان قوی برای پایداری روغن آفتابگردان باشد.

عوارض آویشن چیست (احتیاط و هشدار در مصرف آویشن)

  • آویشن وقتی در مقادیر معمولی غذا مصرف شود، ایمن است. آویشن هنگامی که به عنوان دارو برای مدت زمان کوتاهی مصرف می شود، ایمن است.
  • روغن آویشن در صورت استفاده روی پوست ایمن است. در برخی افراد، استفاده از روغن روی پوست می تواند باعث تحریک شود.
  • کودکان: آویشن برای کودکان در مقادیر معمولی غذا، ایمن است. آویشن هنگامی که به عنوان دارو برای مدت زمان کوتاهی مصرف می شود ، ایمن است.
  • بارداری و شیردهی: آویشن برای زنان باردار و شیرده در صورتی که در مقادیر معمولی غذا مصرف شود، بی خطر است. اما مشخص نیست که آیا استفاده از آویشن در مقادیر بیشتر دارویی بی خطر است یا خیر. در صورت بارداری یا شیردهی، مقدار غذا را رعایت کنید.
  • حساسیت به پونه کوهی و گیاهان مشابه: افرادی که به پونه کوهی یا سایر گونه های Lamiaceae حساسیت دارند ممکن است به آویشن نیز حساسیت داشته باشند.
  • شرایط حساس به هورمون مانند سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، آندومتریوز یا فیبروم رحم: آویشن ممکن است مانند استروژن در بدن عمل کند. اگر شرایطی دارید که ممکن است با قرار گرفتن در معرض استروژن بدتر شود، از آویشن استفاده نکنید.
  • آویشن ممکن است به نقاط مشابهی در بدن مانند استروژن متصل شود. با استفاده از این نواحی، آویشن ممکن است تعداد نواحی موجود برای استروژن را کاهش دهد. مصرف آویشن به همراه قرص های استروژن ممکن است اثر قرص های استروژن را کاهش دهد.
  • آویشن لخته شدن خون را کم میکند. مصرف آویشن خطر خونریزی را افزایش داده، به ویژه اگر از آن به مقدار زیاد استفاده شود.
  • مصرف آویشن به همراه داروهایی که لخته شدن را کند می کند احتمال کبودی و خونریزی را افزایش می دهد.
  • برخی از داروهایی که لخته شدن خون را کند می کنند عبارتند از آسپرین، دیکلوفناک، ایبوپروفن، ناپروکسن، هپارین، وارفارین.
  • برخی از مواد شیمیایی موجود در آویشن ممکن است بعضی از واسطه های شیمیایی را در مغز، قلب و سایر نقاط بدن افزایش دهد. برخی از داروهایی که برای گلوکوم، بیماری آلزایمر و سایر شرایط استفاده می شود نیز بر این مواد شیمیایی تأثیر می گذارد. مصرف آویشن با این داروها ممکن است احتمال عوارض جانبی را افزایش دهد.
  • برخی از این داروها برای گلوکوم، بیماری آلزایمر و سایر شرایط عبارتند از: پیلوکارپین (پیلوکار و دیگران)، دونپزیل (آریسپت)، تاکرین (کوگنکس) و دیگران.

دوز مناسب مصرف آویشن

دوز مناسب آویشن به عوامل متعددی مانند سن مصرف کننده، سلامتی و چندین بیماری دیگر بستگی دارد. در حال حاضر اطلاعات علمی کافی برای تعیین دامنه مناسب دوزهای آویشن وجود ندارد.

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.