در این مطلب تعدادی متن کوتاه انگلیسی درباره زندگی سالم و سلامتی جمع آوری شده است. از این مطالب می توانید به عنوان مقاله و تحقیق انگلیسی بسته به نیاز خود استفاده نمایید. این متن های انگلیسی درباره اهمیت سبک زندگی سالم می تواند به شما انگیزه بدهد تا زندگی سالمی داشته باشید. در ادامه مطلب با ما در سایت مینویسم همراه باشید.
متن کوتاه انگلیسی درمورد زندگی سالم
An unhealthy lifestyle is a lifestyle where the person who is living it, is a threat to themselves and possibly others as well. With that being stated, it is so easy to go from a healthy lifestyle to an unhealthy lifestyle. People of today believe that life is too short to even think about the benefits of an unhealthy lifestyle, but end up paying for it in the long run. It isn’t too hard to live a healthy lifestyle , but the food that test the best to most people are the foods that are not healthy. Overall an unhealthy lifestyle takes positive health for granted. Individuals that have an unhealthy lifestyle take on activities that are detrimental to their health, eat unhealthy foods, and don’t exercise regularly and gain unnecessary weight
یک سبک زندگی ناسالم یک شیوه زندگی است که فردی که در آن زندگی می کند، تهدیدی برای خود و دیگران است. رفتن از یک سبک زندگی سالم به یک سبک زندگی ناسالم بسیار آسان است. مردم امروز بر این باورند که زندگی خیلی کوتاه است که حتی به فکر فواید یک سبک زندگی ناسالم باشید، اما در نهایت در درازمدت به زندگی ناسالم می پردازند. سبک زندگی سالم دشوار نیست، اما غذاهایی که بهترین تجربه را برای اکثر افراد فراهم میکنند، غذاهایی هستند که سالم نیستند. افرادی که سبک زندگی ناسالمی دارند، فعالیت هایی انجام می دهند که برای سلامتی آنها ضرر دارد، غذاهای ناسالم می خورند، ورزش نمی کنند و دارای اضافه وزن هستند.
همچنین بخوانید: انواع سبک زندگی را بشناسید
متن کوتاه انگلیسی درباره اهمیت زندگی سالم با ترجمه:
to 40 percent of cancers may be cause by a unhealthy diet. Another thing unhealthy foods do is make Would you rather eat healthy or unhealthy? People eat anything they like rather it’s healthy or unhealthy. This research paper will discuss the difference between healthy and unhealthy foods. It will also explain why it is so important to live healthy.
Healthy foods are the best thing to eat, especially if you ‘re exercising. They prevent people from getting health problems and get healthier. If you exercise and eat right your body will get fit and will make you stronger
40 درصد سرطانها ممکن است ناشی از رژیم غذایی ناسالم باشد. نکته دیگر غذاهای ناسالم این است که آیا شما ترجیح می دهید غذای سالم یا ناسالم بخورید؟ مردم هر آنچه را دوست دارند می خورند خواه سالم باشد یا ناسالم. این مقاله توضیحاتی درباره تفاوت بین غذاهای سالم و ناسالم می دهد. همچنین توضیح می دهد که چرا سالم بودن سبک زندگی بسیار مهم است.
غذاهای سالم بهترین سبک برای غذا خوردن است، به ویژه اگر ورزش می کنید. غذاهای سالم از بروز مشکلات بهداشتی و بیماری جلوگیری می کنند. اگر تغذیه صحیح داشته باشید و ورزش کنید بدن شما متناسب می شود و شما قوی تر می شوید.
همچنین بخوانید: سبک زندگی شما چیست؟
متن کوتاه انگلیسی در مورد سبک زندگی سالم:
For keeping your body and mind healthy you have to follow certain rules that will help you achieve your goal. Besides, there are certain measures that will help you to stay healthy.
First of all, for being healthy you have to plan and follow a strict diet. This diet should contain all the essential minerals and vitamins required by the body. Also, eat only healthy food and avoid junk and heavily carbohydrate and fatty food
In addition, wake up early in the morning because first of all, it’s a healthy habit. Secondly, waking up early means you can get ready for your work early, spend some quality time with your family. Besides, this decides time for your sleep and sleep early because it de-stresses body
برای سالم نگه داشتن بدن و ذهن باید از قوانین خاصی پیروی کنید که به شما در رسیدن به این هدف کمک می کنند. علاوه بر این، اقدامات خاصی وجود دارد که به شما در سالم ماندن کمک می کند.
اول از همه ، برای سالم بودن باید برنامه ریزی کنید و از یک رژیم غذایی سخت پیروی کنید. این رژیم باید شامل تمام مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن باشد. فقط غذای سالم بخورید و از خوردن مواد ناخواسته و کربوهیدرات و چربی اضافی پرهیز کنید.
علاوه بر این، صبح زود از خواب بیدار شوید زیرا اول از همه، این یک عادت سالم است. دوم اینکه، بیدار شدن زودرس به این معنی است که می توانید برای کار خود زود آماده شوید، مدت زمان با کیفیتی را در خانواده سپری کنید. علاوه بر این، زود بیدار شدن، زمان را برای خواب زود شما تعیین می کند زیرا بدن را تحت فشار قرار می دهد.
متن کوتاه انگلیسی درباره سبک زندگی سالم:
A healthy lifestyle has many benefits not only for the body but for the mind too. Also, if you follow a healthy lifestyle then you can reduce the risk of having cancer, heart disease, diabetes, obesity, and osteoporosis
To sum it up, we can say that there are various benefits of living a healthy lifestyle. Also, a healthy lifestyle has many benefits to your social as well as personal life. Besides, it improves the relationships in the family. Most importantly, the person who lives a healthy lifestyle lives longer as compared to those who do not
یک سبک زندگی سالم نه تنها برای بدن بلکه برای ذهن فواید زیادی نیز دارد. همچنین، اگر از یک سبک زندگی سالم پیروی می کنید ، می توانید خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، چاقی و پوکی استخوان را کاهش دهید.
به طور خلاصه، می توان گفت که فواید مختلفی برای یک زندگی سالم وجود دارد. همچنین، یک سبک زندگی سالم فواید بسیاری برای زندگی اجتماعی و همچنین زندگی شخصی شما دارد. علاوه بر این، باعث بهبود روابط در خانواده می شود. مهمتر از همه فردی که زندگی سالم دارد در مقایسه با افرادی که چنین نیستند، عمر طولانی تری دارد.
متن انگلیسی در مورد سبک زندگی سالم با ترجمه:
It is said that it is easy to learn and maintain bad habits but it is very difficult to switch them back. The issue of a healthy lifestyle is very serious but the people take it very lightly. Often, it is seen that the people take steps to improve their lifestyle but due to lack of determination quits in the midway
Moreover, for a healthy lifestyle is it important that you take small and one-step at a time. Also, do not go overboard with it. Besides, this healthy lifestyle will help you in life in a lot of ways
گفته می شود که یادگیری و حفظ عادات بد بسیار آسان است اما برگرداندن آنها دشوار است. مسئله یک سبک زندگی سالم بسیار جدی است اما مردم آن را جدی نمی گیرند. غالباً مشاهده می شود که مردم برای بهبود سبک زندگی خود اقدام می کنند اما به دلیل عدم اراده در نیمه راه جا می زنند.
علاوه بر این، برای یک سبک زندگی سالم مهم است که به طور مستمر قدم های کوچک بردارید. همچنین در این راه سرعت نگیرید. این شیوه زندگی سالم از جهات زیادی به شما کمک خواهد کرد.
متن انگلیسی درباره داشتن سبک زندگی سالم:
A healthy lifestyle is one which helps to keep and improve people’s health and well-being. Many governments and non-governmental organizations work at promoting healthy lifestyles. They measure the benefits with critical health numbers, including weight, blood sugar, blood pressure, and blood cholesterol. Healthy living is a lifelong effect. The ways of being healthy include healthy eating, physical activity, weight management, and stress management. Good health allows people to do many things
سبک زندگی سالم از جمله مواردی است که به مردم کمک می کند تا سلامتی و تندرستی خود را حفظ کرده و آن را بهبود بخشند. بسیاری از سازمان های دولتی و غیر دولتی جهت ارتقای شیوه زندگی سالم فعالیت می کنند. آنها بر اساس تعدادی از فاکتور های مهم سلامتی شامل وزن، قند خون، فشار خون و کلسترول خون آن را مورد سنجش قرار می دهند. زندگی سالم یک تاثیر مادام العمر دارد. روش های سالم ماندن شامل تغذیه سالم، فعالیت های بدنی، مدیریت وزن و مدیریت استرس است. سلامتی خوب به مردم اجازه می دهد تا کار های زیادی را انجام دهند.
متن انگلیسی درباره ی ضرورت سبک زندگی سالم:
? Why living a healthy lifestyle is essential
Living a healthy lifestyle can help prevent chronic diseases and long-term illnesses. Feeling good about yourself and taking care of your health is essential for your self-esteem and self-image. Maintain a healthy lifestyle by doing what is right for your body.
چرا زندگی به روش سالم ضروری است؟
زندگی به روش سالم می تواند در جلوگیری بیماری های مزمن و مریضی های طولانی مدت کمک کننده باشد. احساس خوب نسبت به خود و مراقبت از سلامتی در عزت نفس و خویشتن سازی شما ضروری است. با انجام دادن کارهایی که برای بدنتان مناسب است، زندگی سالم خود را حفظ کنید.
متن انگلیسی درباره ی معنی سبک زندگی سالم:
? What is The phrase healthy lifestyle
The phrase ‘healthy lifestyle’ is an abbreviated definition of how you should live if you want to get the healthiest body you can—one that both looks good and feels good. You know the obvious behaviors that describe someone who is healthy and takes care of themselves. A healthy person doesn’t smoke, tries to maintain a healthy weight, eats healthy foods with plenty of fruits, vegetables and fiber and, of course, exercises on a regular basis.
عبارت روش زندگی سالم یعنی چه؟
عبارت “شیوه زندگی سالم” تعریف مختصری است از اینکه اگر شما خواهان سالم ترین بدن هستید، چگونه باید زندگی کنید—چیزی که هم خوب به نظر می رسد و هم احساس خوبی دارد. شما رفتار های بدیهی که معرف یک فرد سالم است و خوب از خودش مراقبت می کند را می دانید. یک فرد سالم سیگار نمی کشد، سعی می کند وزن سالم خود را حفظ کند، غذاهای سالم به همراه مقدار زیادی میوه جات، سبزیجات و فیبر می خورد و البته به طور مرتب ورزش می کند.
خیلی ممنوننن